您好，生理期后一周，應(yīng)該多敷面膜，因為體內(nèi)雌激素分泌旺盛，代謝增快，吸收能力變好。這時敷最有效。泡澡時，邊泡邊敷，更能加快循環(huán)，運動后，新陳代謝增快，可以加速吸收。

你好，飲食習(xí)慣也可去除黑眼圈：若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。早上喝一標(biāo)蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功勞。多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。

你好，你的這個情況，以中醫(yī)的觀點來看，應(yīng)該是腎陰不足，不能上濡眼胞所導(dǎo)致的癥狀。可以服用一些滋陰補腎的中成藥來調(diào)理，比如六味地黃丸，堅持服用1個月以上，當(dāng)會有顯著的效果。祝你健康快樂！

你好，根據(jù)你的描述有眼袋一般考慮是經(jīng)常熬夜容易引起的，這種情況最好保證充足的睡眠，過一段時間就是消除下去。建議你不要用任何治療，只要保證充足的睡眠即可。