你好，你這種情況是屬于壓力過大導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)，造成交感神經(jīng)興奮導(dǎo)致的，這種情況需要好好調(diào)理的，不用擔(dān)心的。你這種情況可以服用點健腦補腎丸來調(diào)理的，還有就是可以采用中醫(yī)中藥調(diào)理的，晚上可以好好洗個溫水澡，泡泡腳，泡點酸棗仁喝也是有效果的，放寬心才是可以的，祝你健康

您好，減壓最簡單的方式就是運動，一些大體力的運動都是宣泄比較好的出口。首先還是要自己調(diào)整好心態(tài)，可以慢慢來調(diào)整，晚上睡前之前可以喝些熱牛奶幫助睡眠，空余時間可以選擇運動，唱K來幫助緩解壓力，睡前洗熱水澡也是比較不錯的選擇。

女，26歲，根據(jù)你的情況要考慮你有可能才進入新的工作崗位，精神壓力過大等導(dǎo)致的。如果你不是太在乎這份工作，那么精神就有可能放松，建議你平日只要盡力去工作就好了，不要給自己增加太大的精神壓力等等。

你好！上述情況多見于緊張或思考過度引起的神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)的，經(jīng)自我調(diào)理及藥物調(diào)理后是可以恢復(fù)的。上述情況建議保持良好心情及充足睡眠，積極適應(yīng)環(huán)境。多食蔬菜及水果，多參加體育鍛煉可以應(yīng)用維生素B1、谷維素及腦力寶口服治療觀察的，一般經(jīng)兩周左右調(diào)理后是可以較好的恢復(fù)的。醫(yī)生詢問：您的情況有多長時間了？應(yīng)用過哪些藥物嗎？

你好，你的情況是由于工作的原因引起的壓力，緊張。這種主要是靠自我調(diào)理。建議你注意晚上放松，下了班以后不要去想任何工作相關(guān)的事情，總之所有的事情都是可以解決的。