你好，要防止牛皮癬的發生，保持患者皮膚的濕潤。床單被褥應保持清潔，及時清掃皮屑。要勤換內衣。如果不小心長了牛皮癬的話，局部皮損外搽藥物時，在每次搽前先將鱗屑刮去，有條件時最好用熱水肥皂洗澡，去除鱗屑后再搽(急性進行期除外)。不要濫用刺激性過強的外用藥物，避免皮損加重。去除可疑病因，如治療慢性扁桃體炎等，牛皮癬患者要有規律的生活，患者適當的休息和運動，可以鍛煉自身的體魄，增強自身的抵抗力，比如說太極拳的鍛煉、氣功的療法等，患者一定養成良好的生活習慣，注意不要喝酒和吸煙，盡量不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等食物。患者在生活中避免外傷情況，盡量不要搔抓或者是外界的強力刺激，以免會產生新的皮損部位。不要摩擦皮損部位，避免會發生糜爛或者是感染，建議銀屑病患者用溫水洗澡，盡量不要用強堿性的肥皂洗浴，銀屑病患者還應該保持自己居室的空氣的流通，以免會導致其他病的發生，給牛皮癬患者的身體帶來危害。牛皮癬患者日常的一定要注意鍛煉身體，機體免疫力提高了，身體才會好的。

患上牛皮癬的患者一定要急時到正規的專科醫院去治療，不要盲目的去治療用藥，一不小心反而會加重患者的病情，在治療效果就沒有之前的好，所以牛皮癬患者因接受正規、科學的治療。不要濫用藥物，經治療皮損消退后，不管用哪種方法治療，均不應立即停止治療，應在醫生的指導下鞏固治療一段時間。注意生活規律，勞逸結合，避免過度勞累，堅持體育鍛煉，增強體質，保持良好的健康狀況。預防感冒、扁桃體炎等各種細菌、病毒感染。日常生活應避免各種皮膚外傷，避免接觸過敏原，避免食用易過敏食物及藥物，避免飲酒及其他刺激性飲食。注意生活規律，勞逸結合，避免過度勞累，堅持體育鍛煉，增強體質，保持良好的健康狀況。預防感冒、扁桃體炎等各種細菌、病毒感染。日常生活應避免各種皮膚外傷，避免接觸過敏原，避免食用易過敏食物及藥物，避免飲酒及其他刺激性飲食。