健康指導：您好，這個要改善飲食，養成良好的生活習慣達到緩解和控制尿酸及血糖的水平。高尿酸可以吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。避免食用高膽固醇的食物，禁忌煙酒等，飲食上應少量多餐，避免暴飲暴食，定時檢測血糖情況，少吃含糖高的食物。

健康指導：尿酸高容易引起痛風，可以多吃一些植物性食物調節體內酸堿性，血糖高一定要控制含糖量、熱量。同時出現尿酸高和血糖高忌食含糖高和嘌呤高的食物，比如動物的內臟、骨髓、蛋黃、海鮮、淀粉高的谷物和根莖，少油、少糖、低鹽，忌飲酒。可以多吃黃瓜，芹菜，獼猴桃，柚子、選擇高纖維的粗糧做為主食，定量進食、少食多餐。

尿酸血糖具體多高了呢

你好，鑒于你所說的情況，對于高尿酸需要注意飲食避免含尿酸多的食物：海鮮、啤酒高血糖需要注意避免甜食，適量的運動減肥，規律的服用降糖藥