1、豆類有益于心血管系統：多種蛋白質食物與心血管疾波CVD）危險性顯著下降有關選擇多種蛋白質食品是最理想的如瘦肉、大豆、堅果、禽肉和魚研究發現每日25克大豆蛋白可以降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平膳食中含有其他豆類也是有益的因為它們是可溶性纖維的豐富來源2、多吃魚：魚中ω-3脂肪酸的確可以降低CVD的危險性因此心臟協會膳食指南建議每周至少應食用2次魚（尤其是含油的魚）ω-3脂肪酸存在于鯖魚、湖虹鱒、鯡魚、沙丁魚、長鰭金槍魚和鮭魚中由特殊飼料喂養的雞所產的蛋含有ω-3脂肪酸這種雞蛋也是ω-3脂肪酸的一種來源其他來源包括大豆、亞麻籽、菜籽油、橄欖油和許多堅果以及種籽等

你好，1、豆類有益于心血管系統：多種蛋白質食物與心血管疾波CVD）危險性顯著下降有關選擇多種蛋白質食品是最理想的如瘦肉、大豆、堅果、禽肉和魚研究發現每日25克大豆蛋白可以降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平膳食中含有其他豆類也是有益的因為它們是可溶性纖維的豐富來源2、多吃魚：魚中ω-3脂肪酸的確可以降低CVD的危險性因此2000年美國心臟協會膳食指南建議每周至少應食用2次魚（尤其是含油的魚）ω-3脂肪酸存在于鯖魚、湖虹鱒、鯡魚、沙丁魚、長鰭金槍魚和鮭魚中由特殊飼料喂養的雞所產的蛋含有ω-3脂肪酸這種雞蛋也是ω-3脂肪酸的一種來源其他來源包括大豆、亞麻籽、菜籽油、橄欖油和許多堅果以及種籽等2、多吃魚：魚中ω-3脂肪酸的確可以降低CVD的危險性因此2000年美國心臟協會膳食指南建議每周至少應食用2次魚（尤其是含油的魚）ω-3脂肪酸存在于鯖魚、湖虹鱒、鯡魚、沙丁魚、長鰭金槍魚和鮭魚中由特殊飼料喂養的雞所產的蛋含有ω-3脂肪酸這種雞蛋也是ω-3脂肪酸的一種來源其他來源包括大豆、亞麻籽、菜籽油、橄欖油和許多堅果以及種籽等

腦出血的患者目前是沒什么特效藥治療的只能說積極的止血臥床休息為主控制出血避免情緒激動引起再次出血一般3-4周就差不多如果出血量大的話那么就更加麻煩因為腦出血會導致腦神經元損傷所以為出現肢體問題這個只能說通過康復鍛煉針灸等方法慢慢恢復神經的恢復是比較慢的要注意營養的補充平時的飲食應該清淡比如魚肉類食物低鹽低脂避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物補充豐富的營養多吃水果蔬菜

1腦出血病人多有不同程度的偏癱或失語等神經功能障礙恢復期主要幫助病人進行功能訓練通過訓練功能可逐步改善以取得其合作出院后堅持訓練按摩和被動活動癱瘓肢體以促進血液循環預防和減輕肌肉攣縮維持關節及韌帶活動度按摩痙攣性肢體手法要輕以降低神經肌肉興奮性使痙攣的肌肉放松痙攣性癱瘓肢體活動要緩慢弛緩性癱瘓肢體勿過度牽拉以防肌肉和關節損傷肌力在Ⅱ級以下者應鼓勵病人自己活動癱瘓肢體功能訓練時指導病人用意含對患肢發出沖動使癱瘓肢體的肌肉收縮反復訓練促進神經傳導功能恢復達到上肢可舉起下肢可站立和行走為提高生活處理能力可指導病人用健肢替代患肢的方法如右側肢體癱瘓時可練習用左手吃飯、寫字、取物；穿上衣時先穿患肢再穿健肢脫衣時則相反訓練病人用一只手穿脫鞋、襪、衣褲使用拐杖及習步車輔助行步等失語病人應進行語言訓練從單字、單詞發音在到講短句、短語希望我的回答能對你有所幫助．

你好，腦出血的患者目前是沒什么特效藥治療的只能說積極的止血臥床休息為主控制出血避免情緒激動引起再次出血一般3-4周就差不多如果出血量大的話那么就更加麻煩因為腦出血會導致腦神經元損傷所以為出現肢體問題這個只能說通過康復鍛煉針灸等方法慢慢恢復。神經的恢復是比較慢的要注意營養的補充平時的飲食應該清淡比如魚肉類食物低鹽低脂避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物補充豐富的營養多吃水果蔬菜。