女人取出避孕環后，在生活的多個方面都需要注意，包括休息、衛生、飲食、夫妻生活、復查等。 1.休息：取環后應適當休息，避免劇烈運動和重體力勞動，建議休息 1 - 2 天。 2.衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，避免感染。兩周內禁止盆浴和游泳。 3.飲食：增加營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 4.夫妻生活：兩周內禁止夫妻生活，以免引起感染和出血。 5.復查：按照醫生要求按時復查，了解子宮恢復情況。 6.出血：取環后可能會有少量陰道出血，一般 3 - 5 天會自然停止。如果出血較多或持續時間長，應及時就醫。 7.腹痛：部分女性取環后可能會有輕微腹痛，若腹痛嚴重或持續不緩解，需就醫檢查。 總之，取環后的注意事項較多，女性應嚴格遵守，以促進身體恢復，減少并發癥的發生。如果出現異常情況，要及時到正規醫院就診。

取環注意事項：1.月經干凈3~5天內(禁止房事)來院上,取環.2.上環后2周內適當休息,不做重體力活動,進食富有營養的食物.3.注意外陰清潔,2周內禁盆浴,禁房事.4.上環(或取環)后當天,可能有輕微下腹不適,腰痛或少量陰道出血.如術后陰道出血量超過月經量,或半月后出血持續不凈,或腹痛嚴重等,請立即來院復診.5.術后服用適量抗感染及止血藥物.

術后注意事項①放、取環術后陰道會有少量出血，要注意外陰部清潔衛生。每晚用清水清洗外陰，不可用手掏洗陰道，2周內禁止性交、盆浴、游泳及洗桑那浴。②放環術后需要休息2天，取環術后休息1天。放環后1周內不宜做過度的體力勞動，尤其是下蹲勞動，以防止出血加重或避孕環脫落。③在放環后的第一月，有些婦女可發生突破性出血或點滴出血，有時在以后的幾個月中可再出現。有些婦女可出現經期延長以及經血過多，特別是在開始的第1～3個月經周期。這些均為正常現象，不需要特別處理，在以后的時間內可逐漸恢復。如果出血時間過長，可適當服用抗生素預防感染，必要時到醫院就診。④手術后3個月內，在月經期血量多時及大便秘結時，要注意檢查有無環的脫落，平時注意保持大便的通暢。⑤放置節育器后第1次來月經干凈后和3個月后各透環檢查1次。以后每年要透環1次，并做婦科檢查1次，判斷節育器有無脫落。⑥宮內節育器種類很多，放置年限各有不同，請遵照醫囑按年限取出后，再更換。⑦如有些婦女已進入更年期，月經紊亂或已經絕經，此時應該取環，最好在絕經后一年內取環。絕經一年以上取環時，由于卵巢功能衰退，雌激素水平低下，陰道粘膜萎縮，子宮也逐漸萎縮，會增加手術困難及危險。⑧目前所放置的節育器為便于取出，均帶有尾絲，放置后將尾絲留在宮頸口外2厘米。患者切不可自行取環，這樣做由于消毒不嚴及操作不當，有可能引起大出血或感染，導致盆腔炎。⑨宮內放置節育器是一種較好的避孕措施，但不能達到百分之百的避孕，還有可能發生帶器妊娠。所以，即使放置了宮內節育器，也要適當地避開排卵期性交。