病情分析：全身浮腫的常見病因：1，心源性水腫.主要是右心衰竭的表現(xiàn).但是從你的表現(xiàn)來說不像.2，腎源性水腫.主要是各型腎炎及腎病.水腫的特點是早期晨間起床時有眼瞼與顏面水腫，以后發(fā)展為全身水腫，尤其是腎病綜合癥時常見重度水腫.根據(jù)你的描述結合你的年紀，這種水腫是很大可能的，所以最好到醫(yī)院做一個尿檢和血生化，必要是做腎B超.3，肝源性水腫.常見有肝硬化的病人.如果你沒有這肝炎，一般可以排除.4，營養(yǎng)不良性水腫.主要是長期慢性消耗性疾病，蛋白丟失胃腸病，燒傷等引起低蛋白血癥，從而引起水腫.另外還有其他原因引起的全身水腫，而經(jīng)前期緊張綜合癥引起的全身水腫，特點為月經(jīng)前7-14天出現(xiàn)眼瞼，踝部及手部輕度水腫，可伴有乳房脹痛及盆腔沉重感，月經(jīng)后水腫逐漸消退.所以，建議你有醫(yī)院看下門診為妙.引致身體浮腫的主因是體內積存太多水分排不出去.為什么會排不出去呢?且由身體正常的新陳代謝說起吧.飲食消腫法正常來說，由食物和飲料中吸收的水分經(jīng)血液和淋巴循環(huán)后會由汗腺和尿道排出體外，容易浮腫的人可能是這兩個系統(tǒng)出了毛病.攝取過量的鹽會令水分滯留體內，也會出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象.所以要維持水分平衡，就必須將多余的水排出體外，多吃加強水分循環(huán)的食物可幫助消腫.還有平日要減少攝取使身體易受寒冷的食物，冷飲或增加腸胃負擔的食物，因此舉易使腸胃疲憊，使體內的水分滯留下來.此外，要對付浮腫，溫和或有利尿作用的食物要均衡攝取，而要使胃部得到休息，晚上也應減少飲食，不應大量攝入水分.平日多吸收鈣質也能幫助排出體內由鹽分產(chǎn)生的多余水分.含豐富鈣質的食物有蘋果，粟米，扁豆和硬豆腐等.此外，以下能促進水分循環(huán)和利尿作用的食物也不妨多吃.■蒜頭，紅酒，提子，辣椒，雞肉，粟米.一些能夠攝取身體熱量的食物，雖有消暑作用，但吃得太多會使體溫下降，冰凍的乳制品，多吃也會增加腸胃的負擔，甚至酸的食物也會導致體內積水，大家要小心注意啊!生活護理：啤酒，番茄，牛奶，乳酪，醋，梨血管三兄弟一般來說，身體能保持健康狀態(tài)，全因體內細胞進行的分裂活動，繼而排出二氧化碳和體內廢物，負責運送營養(yǎng)和排走廢物的正是血管三兄弟：動脈，靜脈和毛細血管.當血液循環(huán)良好時，體內水分會隨著血管不停流走，使身體保持著平衡的水分.但當血液循環(huán)不好時，體內便積存多余的水分，這些水分并會在細胞里滯留著，使身體出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象.悄悄的它來了雖然浮腫未必是一項嚴重的疾病，但也不要看輕，因為大部分的浮腫是由腎臟或心臟疾病所引致的.日常生活中，你有意無意的行為也可能引致浮腫.例如當身體攝取味道過濃的食物時，便往往須伴以大量開水，如果身體不能適當?shù)嘏懦鏊郑闳菀装l(fā)生浮腫現(xiàn)象.另一方面，經(jīng)常熬夜和工作壓力很大的人，會減慢身體的新陳代謝，使體內廢物易于積聚.此外，經(jīng)常飲凍飲或處身冷氣環(huán)境中，會使身體容易受涼，導致血液循環(huán)不佳，也會使身體出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象.眼部早上睡醒時，突然發(fā)現(xiàn)雙眼的眼蓋浮腫，明明昨夜沒哭過，究竟是什么原因呢?早上眼睛浮腫的常見原因是睡前喝水太多或飲食的鹽分過高.此外，行經(jīng)日子，如果經(jīng)氣不順的話，眼腫會連同黑眼圈一并而來；當然睡眠不足，血液循環(huán)受影響，也會使眼部積水.對策依所示，用指頭按眉頭的攪竹，眼間的晴明，眼尾凹處的瞳子滾和承位.以呼氣按，吸氣放的方式進行.接著依箭頭方向按摩眼窩，各做五至十次，可以消腫.消腫小TIPS?眼部較干的肌膚宜選用較滋潤的eyecream，較嫩的可使用eyegel，一般來說，用eyecream較易起脂肪粒.?墊高枕頭睡覺可避免水分積聚于面部或眼部.?睡前用無名指按摩眼窩位置，有助淋巴循環(huán)，減少積水.?睡前三小時不要喝太多水.

引起水腫的原因有很多,如肝臟,腎臟,心臟,血液方面,甲狀腺功能下降等疾病都可以引起,另外,還有一些原因是不明原因的水腫.所以說要想查明水腫的原’因要進行系統(tǒng)的檢查.和心臟就...