你好！男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是對于沒有性生活的適當手淫一星期一次都可以的,是可以緩解性壓力的啊.也不要因此自卑啊.

三是手淫過度有雙相作用,一方面提高性欲、射精快,但是,另一方面又不能堅持和滿意,硬度不夠。四是過度手淫是身體和心理經常處于高度功能狀態,也就是說硬件和軟件負荷太重，物及比反，就是不行的。！。您好,手淫肯定會引起陽痿、早泄和性生活時間變短。原因一說你就明白了。一是經常手淫的人身體體質下降,起初是陽虛,無力,耐力差,虛汗,肢體力量不足,腰酸背痛，時間長了變為陰虛，精液變少，睡眠差，虛熱；二是生殖器粘膜神經敏感性提高了，經不起觸碰，因為經常刺激感覺神經其敏感性增高，而經常過度性行為時運動神經會是神經疲勞，因此，一碰就想射；。