您好，早泄是指男性在性生活時(shí)，陰莖可以正常勃起，但性交時(shí)間少于2分鐘，提早射精不能使女性達(dá)到性高潮的一種疾病，常見病因有：性知識(shí)匱乏、存在心理顧慮或心理障礙等精神心理因素，也可由器質(zhì)性病變引起如龜頭神經(jīng)過于敏感、包皮包莖、尿道炎、附睪炎、包皮系帶過短、慢性前列腺炎等，一般地可通過心理疏導(dǎo)，改變性交方式、轉(zhuǎn)移注意力，戒除手淫等不良習(xí)慣來延長(zhǎng)射精時(shí)間緩解癥狀，對(duì)于重度早泄的患者可通過手術(shù)治療，建議您到醫(yī)院就診，明確致病原因，針對(duì)病因積極治療，祝您健康！

首先要普及性知識(shí),全面了解不同夫妻的性生活史,結(jié)合病人的具體情況,提出指導(dǎo)性建議,克服思想上的焦慮；性交前的安撫時(shí)間必不可少,男方適當(dāng)分散注意力,不能過分緊張,夫妻雙方做好配合,采用各種行為治療來延長(zhǎng)發(fā)動(dòng)射精的時(shí)間,同時(shí)配合藥物治療,使夫妻雙方在性交過程中有足夠的時(shí)間達(dá)到性興奮高潮和性快感.

你的情況屬于早泄!導(dǎo)致早泄的原因和疾病有很多.例如：包皮過長(zhǎng),包莖,各種炎癥感染如慢性前列腺炎,精囊炎,附睪炎,頻繁的手淫習(xí)慣,平時(shí)大量飲酒吸煙,陰莖背神經(jīng)過于敏感等.這樣的情況建議你及早到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查確診!針對(duì)你具體引起早泄的病因進(jìn)行針對(duì)治療!可以治愈的!

在日常飲食中應(yīng)合理調(diào)配有溫腎壯陽(yáng)作用的藥膳,以保證腎精的充滿.可多食用壯陽(yáng)益精類食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王漿,狗肉,羊肉,羊腎,狗腎,鹿肉,鹿鞭,牛鞭及豬,羊的外腎.此類食物應(yīng)經(jīng)常食用.還應(yīng)保證蔬菜,水果的供給,以保證維生素的需要,特別是維生素B1能維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡.嚴(yán)禁酗酒,保證睡眠.