您好，根據(jù)您的情況來(lái)看，初步診斷是腎虛所致。建議您首先要戒掉手淫，到中醫(yī)院來(lái)進(jìn)行就診，看其屬于那種腎虛，再進(jìn)一步確定藥物的調(diào)理方案。希望我的回復(fù)能幫到您，如果疑問(wèn)可以實(shí)施追問(wèn)，祝您早日康復(fù)，您的認(rèn)可是對(duì)我們最大的支持。

過(guò)度手淫，損傷身體元?dú)猓瑢?dǎo)致腎陽(yáng)虛精虧可以口服中成藥壯腰健腎丸，或鎖陽(yáng)固精丸調(diào)理一下。

男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),嚴(yán)重的還是可能影響生育.建議不要穿過(guò)于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺(jué).早晨不要念床,醒來(lái)后即使起床.以免想入非非.這些癥狀一般戒掉這個(gè)習(xí)慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的.但是對(duì)于沒(méi)有性生活的適當(dāng)手淫一星期一次都可以的，是可以緩解性壓力的.也不要因此擔(dān)心和自卑.多吃含鋅量多的食物，如牡蠣、麥芽，其次是瘦肉、蛋黃，魚(yú)類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、動(dòng)物肝臟等。

像這種情況不建議吃西藥的，一般可看看中醫(yī)，吃些養(yǎng)血安神的中藥，比如服用安神補(bǔ)腦液就很不錯(cuò)每天按時(shí)就寢，按時(shí)起床，不宜停留床上時(shí)間過(guò)久，養(yǎng)成規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，如深呼吸和松弛肌肉的運(yùn)動(dòng)合并去做，用手按摩足心，或張口吐氣，用鼻吸氣，這一吐一吸，就會(huì)有舒適的感覺(jué)

你的情況考慮是腎虛引起的癥狀，一般會(huì)導(dǎo)致乏力、陽(yáng)痿、早泄。建議你要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃補(bǔ)腎的食物如枸杞桃仁花生瓜子等，建議你服用六味地黃丸及金鎖固經(jīng)丸治療至少6周，性生活每周少于3次，祝你早日康復(fù)