1、飲食宜清淡：宜多進食新鮮蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等;多吃水果，如蘋果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。2、食物要富含優質蛋白質：蛋白質是維持人類生命活動最重要的營養素之一，乙肝患者一旦病情好轉，即應逐步增加蛋白質的攝入，并選用優質蛋白質和營養價值較高的食物，以利于肝細胞的再生和修復。這類食物有牛奶、雞蛋、魚、精瘦肉、豆制品等。一般而言，成人以每天攝入蛋白質1-1、5克/千克體重為宜。3、補充微量元素：乙肝患者體內往往缺乏鋅、錳、硒等微量元素，部分患者還缺乏鈣、磷、鐵等礦物質。因此宜補充含微量元素和礦物質的食物，如海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗、杞子等。

你好，多食用菌類食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，魚類含有豐富的蛋白且易消化，多吃新鮮蔬菜和水果，增加VC的含量，保持良好心情，用寬廣的胸懷正視一切。

你好，小三陽飲食要注意以清淡為主，避免食用辛辣、刺激、油膩、腌制等容易增加肝臟負擔的食物。除了飲食調理外，最重要的是要抑制體內乙肝病毒的持續復制，防止病情進一步發展惡化，建議盡早的治療，早治早好。希望我的建議能夠幫到您。

乙肝小三陽患者飲食上要注意營養合理搭配，清淡飲食、多吃蔬菜水果、戒煙酒、忌辛辣、油膩和霉變的食物等，生活上養成良好的生活習慣，保持樂觀的情緒等。1、忌辛辣。辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機失調，消化功能減弱。故應避免食用辛辣之品。2、忌煙。煙中含有多種有毒物質，能損害肝功能，抑制肝細胞再生和修復。3、忌酒。患有急性或慢性活動期肝炎的病人，即使少量飲酒，也會使病情反復或發生變化。4、忌食加工食品。少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由于罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，對肝臟或多或少都有毒性。