你好疥瘡采用外用藥物效果好疥瘡的治療方法:　　1,疥瘡治療應該首選硫磺軟膏或林旦乳膏使用,一定要脖子以下全身涂抹,不管有沒有效果不要放棄,如果你用了1周還沒好請立刻購買膚清疥寧或疥虱康寧使用　　2,疥瘡治療方法二,直接用膚清疥寧使用,全身涂抹,一般5天就可以好,對于嚴重的患者要求用到8天,疥瘡結節治療每天涂抹3-5次,連用10-14天就可以好.　　3,對于疥瘡結節的治療,要求首選疥虱康寧,前5天全身涂抹,5天以后局部涂抹結節部位,8-10天也可以消退.　　4,硫磺軟膏為疥瘡患者的首選藥,不是特效藥,如果用了不管用,但不要停掉,然后趕快購買膚清疥寧使用就能好.硫磺軟膏對于輕微的患者能好,對于嚴重的患者也能緩解癥狀.　　5,對于小孩,上班族,學生可首選疥虱康寧,治療時間短,不粘衣服,無異味,可洗澡,一般5天就能好.

你好：下面這個減肥食譜能在15天內最少瘦下3公斤。每餐150克的家禽肉（瘦肉、牛肉為佳）或200克的魚肉，也可以用二至三個雞蛋代替。還要吃200克的少放油的蔬菜。除此之外，要多喝脫脂牛奶，根據個人胃口的不同，可以選擇性地在上午喝二至四次。同時要注意少吃水果。在這段時間里，一天最多只能吃一個。由于食譜中不含有碳水化合物，在減肥初期感到十分的饑餓。這是一種正常反應。可適當增加人體對蛋白質或者蔬菜的攝入量。早餐時，加上一杯麥片和兩片全麥面包。午餐時，增加食用150克富含淀粉的物質。晚餐的時候，下午5點左右，吃一些蛋白質豐富的食物，如一個雞蛋（或一片火腿），配合一個西紅柿（或一瓶酸奶、或一個蘋果）。15天后，我們會驚喜的發現小肚腩和手臂、腿部的贅肉在不知不覺中開始消失了。雖然這個食譜可以在短期內收到良好的效果，但是考慮到身體對營養的需求，所以使用不要超過2個月。飲食用對了再加上運動就更好啦，減肥的效果會大大增加。運動鍛煉瘦身還能增加自身的免疫力。以下的動作非常簡單但卻會收到良好的效果。小腹運動減肥方法一：仰臥起坐A：平躺，雙腿屈起，雙手交叉放在腦后，就像做仰臥起坐的那個準備姿勢。B：以小腹為中心點，抬起上半身，同時雙腳也縮起，直到雙肘碰到雙腳的膝蓋。(這個姿勢像縮成一團的樣子，這時意念要集中在小腹)C：回到原來的姿勢，重復以上步驟，做三十個。別小看這個方法，沒做到十個就會覺得小腹痛，做到三十個就會出汗了。方法二：騎自行車A：平躺，雙腿彎曲抬起45度。B：兩腿交替向前伸出，縮回。(這個姿勢就像騎自行車時腳的運動)C：腳向前踩，離地面保持在30-60度左右，保持5分鐘。這個方法能鍛煉大腿和腰，小腹，也就是說這三個地方都可以減去多的脂肪。方法三：A：直坐，兩腳并攏向前伸直，雙手交叉放在腦后。B：身子向后傾，同時雙腿并攏伸直抬起，身體形成V字。C：動作保持10秒，重復以上動作10次。以上的方法隨便選一個來做，多數人認為第二個方法最全面，而第一個方法最見效，第三個方法技術含量最高。祝減肥成功！

你好是否有意的去控制飲食呢？