避免過度打飛機、放縱色情：避免色情放縱，情思過度，克服過度打飛機的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。戒煙酒、增強體質(zhì)：戒煙酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質(zhì)。：克服性交前的緊張、焦慮心理可有效預(yù)防早泄。處理和協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境可有效緩解緊張、焦慮的心理，達到早泄預(yù)防的要求。避免動作幅度過大：性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精。議夫妻雙方需配合，男性感覺要射精的時候，應(yīng)停止抽動，待射精感覺過去之后再抽動，也是早泄預(yù)防的有效手段。控制情緒：性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導(dǎo)致早泄。

您好，引起勃起功能障礙的常見病因有精神心理因素；泌尿生殖系統(tǒng)病變常見前列腺炎、前列腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等；內(nèi)分泌病變?nèi)缣悄虿　⒓谞钕贆C能亢進或減退、垂體機能不全等；也可見于肌肉過度疲勞或因過度用腦，情緒不佳，減低興奮度，影響勃起。勃起功能障礙直接影響性生活的質(zhì)量，嚴重的導(dǎo)致陽痿、男性不育，出現(xiàn)勃起障礙應(yīng)及時就診，查明病因，樹立信心、積極治療，避免造成不良后果，祝您健康-！

你好，導(dǎo)致心理性勃起功能障礙的主要原因有焦慮、抑郁、緊張、夫妻感情不和或配偶缺乏吸引力、性壓抑感、性生活不和諧、童年時期不良性僻好以及對懷孕和性傳播疾病的憂慮等。另外，在臨床工作中，我們經(jīng)常碰到一些患者因為有手淫的習(xí)慣而自責(zé)，誤認為長期手淫會不可避免的導(dǎo)致勃起功能障礙，這類患者所出現(xiàn)的勃起功能障礙多半也屬于心理性的。

您好勃起功能障礙又稱陽痿是指男性在有性欲的情況下陰莖不能勃起或能勃起但不堅硬不能進行性交活動而發(fā)生性交困難引起該病的原因有心理性器質(zhì)性如血管性疾病神經(jīng)外傷手術(shù)甲減降壓藥陰莖硬結(jié)癥包莖包皮等建議您要放松心情注意休息加強夫妻間的溝通妻子要理解丈夫加強性刺激閾值等排除心理因素長期出現(xiàn)這種癥狀建議您要積極到醫(yī)院就診

您最好及早到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進行性功能的檢測查明原因在對癥治療因為引發(fā)性功能障礙的原因是比較多的比如：生殖泌尿系統(tǒng)的疾病炎癥及感染或精神因素等查明原因才能有效對癥治療達到我們要求的最佳治療效果的