你好，陽(yáng)痿早泄根本原因就是腎虛，平時(shí)可以多吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟如羊腎豬腎腸肝等也可以多吃一些黑食，比如黑米黑豆木耳等黑色食物韭菜和蝦這些食物都有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。腎虛分腎陽(yáng)虛與腎陰虛：.腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀,腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸

考慮手淫引起的腎虛表現(xiàn)，要找中醫(yī)辨證后才可以對(duì)癥調(diào)理，可以選用中成藥六味地黃丸來(lái)調(diào)理，平時(shí)需要常吃一些補(bǔ)腎食品。比如：動(dòng)物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效。

這情況還是屬于腎氣虛的情況導(dǎo)致不適的可能大，建議應(yīng)該節(jié)制手淫考慮這情況觀察是否腰酸痛不適的情況，注意少食生冷刺激性食物，同時(shí)必要時(shí)選擇配合五子衍宗丸較好的，營(yíng)養(yǎng)均衡

你說(shuō)的情況導(dǎo)致的病因主要是考慮存在腎虛的影響性引起的目前出現(xiàn)的不適癥狀對(duì)于這樣的問(wèn)題可以選擇積極的針對(duì)性中醫(yī)男科檢查看看較好的，確診病因的情況下再考慮針對(duì)性治療的問(wèn)題，主要是盡早的補(bǔ)腎治療為主的