您好，海參，鮑魚，淡菜，泥鰍都是有效的強(qiáng)精食物。魚，蝦，貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此吃水產(chǎn)品可提高性欲。意見建議:麥芽油含豐富的維生素B，E，缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少。因此應(yīng)常食含麥芽油的玉米，小米，全麥粉等。希望我的回答對你有幫助。

根據(jù)您的描述，您這種情況是由于腎虛所引起的。建議您服用金貴腎氣丸，另外可以用食療的方法配合治療，多吃芝麻，粟米，狗肉，豬腎，鱸魚等。希望我的回答對您有幫助。

你好，杞菊地黃丸和六味地黃丸本質(zhì)上都是差不多的，前者由六味地黃丸加枸杞子、菊花而成，有滋腎養(yǎng)肝、清肝明目的作用。房事不要太頻繁，多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等來進(jìn)行食補(bǔ)，藥物可以早上起床后吃金匱腎氣丸，睡覺前吃六味地黃丸；也可以把前兩者改為右歸丸、左歸丸。祝早日康復(fù)！

腎虛的女人應(yīng)該經(jīng)常吃下面四種補(bǔ)腎食物：當(dāng)歸：當(dāng)歸可以治療因?yàn)檠撗鰧?dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)以及產(chǎn)后腹痛等癥狀。當(dāng)歸對子宮具有很好的調(diào)節(jié)作用，并且可以根據(jù)子宮的機(jī)能狀態(tài)雙向調(diào)節(jié)。對于慢性腎功能衰竭導(dǎo)致的貧血也有很不錯(cuò)的效果。當(dāng)歸益母草蛋：當(dāng)歸30克，益母草50克，煮沸之后加入雞蛋再煮1小時(shí)就可以。黑豆可以用于治療腎虛導(dǎo)致的月經(jīng)過少，以及慢性腎病導(dǎo)致的蛋白尿等癥。黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個(gè)，放在一起燉上2小時(shí)，放上少許鹽調(diào)味即可。龍眼：龍眼干主要可以用來改善因?yàn)楦文I虧虛所導(dǎo)致的血虛失眠、心慌等類似于更年的癥狀。龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸之后，再放入剝皮的熟蛋，煮上半個(gè)小時(shí)就可以了。阿膠：阿膠主要用來治療血虛經(jīng)少，沖任不固的崩漏以及妊娠下血。阿膠內(nèi)含有多種氨基酸，治療貧血的效果比鐵劑更好，而且還能改善體內(nèi)的鈣平衡，對于尿毒癥貧血也有效果。阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。天-天補(bǔ)腎網(wǎng)溫馨提醒：女人腎虛是衰老的表現(xiàn)，因?yàn)槌霈F(xiàn)腎虛癥狀應(yīng)及時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)，以免加重病情

你好，腎虛者宜吃多吃：芝麻、粟米、牛骨髓、狗肉：性溫，味咸，除有補(bǔ)中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。羊骨；性溫，味甘，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨。豬腎、山藥：還可以取小棗7顆、桂圓7顆、蓮子14顆，加入少許水煮沸，放涼后，湯與食，可長期服用。

中醫(yī)說：五色食物養(yǎng)五臟——紅色食物養(yǎng)心；黃色食物養(yǎng)脾；綠色食物養(yǎng)肝；白色食物養(yǎng)肺；黑色食物養(yǎng)腎　　所以，補(bǔ)腎黑色食物是指顏色呈黑色或紫色、深褐色的各種天然動(dòng)植物。芝麻。粟米。牛骨髓。狗肉。黑木耳　　具體如下：　　芝麻：甘平，有補(bǔ)肝腎、潤五臟的作用。　　粟米：能補(bǔ)益腎氣。性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。　　豇豆：性平，味甘，能補(bǔ)腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用　　牛骨髓：有潤肺、補(bǔ)腎、益髓的作用。　　狗肉：性溫，味咸，除有補(bǔ)中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。　　羊骨：性溫，味甘，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨。　　豬腎：性平，味咸。　　淡菜：有補(bǔ)肝腎、益精血的功效。　　干貝：性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。　　鱸魚：性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。　　桑椹：性寒，味甘，有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。　　芡實(shí)：性平，味甘澀，有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效。可與山藥并用。可與枸杞子同煮粥食。　　胡桃：性溫，味甘，既能補(bǔ)肺止喘，又能補(bǔ)腎固精，還能潤腸通便。　　山藥：性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。　　枸杞子：性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。　　晉代葛洪、唐代孫思邈、南朝陶弘景等歷代醫(yī)藥界的老壽星無不推崇。我國民間稱枸杞為“卻老子。　　杜仲：性溫，味甘微辛，能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨　　何首烏：有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。　　蝦：性溫，味甘咸，入腎經(jīng)，有補(bǔ)腎壯陽的作用。　　蠶蛹：含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素，是民間傳統(tǒng)美味佳肴，遺精早泄者宜常食之，有補(bǔ)肝益腎、壯陽澀精的功效。