一般膝蓋疼痛多數考慮可能是局部有一些關節(jié)勞損導致的，也有少數可能是因為最近跌倒以后造成的局部軟組織損傷，也不排除一些骨質增生的可能性，最好是要到醫(yī)院做一下ct檢查。治療上可以選擇外用一下羅浮山風濕膏，具體用藥謹遵醫(yī)囑，同時也可以適當按摩一下局部，避免過度活動。

你好膝關節(jié)結構復雜,病癥也比較多,在你這樣的年齡比較常見的是風寒侵入引起的炎癥,不用擔心,生活中注意保養(yǎng),適當的進行活動,加上藥物治療就可以的,最好采用中藥的方法,通過中藥的作用來調節(jié)人體機能平衡,改善局部血液循環(huán).加速局部組織的新陳代謝及代謝產物的排泄過程.減輕局部神經感受器的刺激,起到活血化瘀,消炎止痛的作用,以達到消除癥狀,解除痛苦,恢復功能之目的.如需幫助,隨時歡迎咨詢,祝你早日康復!

膝關節(jié)疼痛的疾病很多如膝關節(jié)炎,滑膜炎,髕骨軟化癥等,建議先對癥治療,包括局部紅外線理療,口服芬必得膠囊,舒筋活血片.治療期間避免勞損,避免長時間行走.

導致膝關節(jié)疼痛的原因有很多.在日常生活中,多數關節(jié)疼痛并不是由外傷所引起.關節(jié)長時間受涼和巨大的溫差是導致關節(jié)疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮,引起關節(jié)疼痛.如果遇到這種情況,首先要盡可能地保暖,可以采用熱敷的辦法；其次就是降低運動量,讓關節(jié)得到休息.如果以上方法不能使膝關節(jié)疼痛有所好轉,那么就要去醫(yī)院就診,明確病因.要經常進行戶外運動,在陽光下多做運動多出汗,可幫助排除體內多余的酸性物質,從而預防關節(jié)炎的發(fā)生.飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品,少吃肉類,多吃蔬菜.

膝關節(jié)是人體較大而復雜的屈曲關節(jié).它所受到的應力大,結構穩(wěn)定而又靈活.膝關節(jié)疼痛時有發(fā)生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節(jié)炎等病癥.其實,導致膝關節(jié)疼痛的原因有很多.在日常生活中,多數關節(jié)疼痛并不是由外傷所引起.關節(jié)長時間受涼和巨大的溫差是導致關節(jié)疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮,引起關節(jié)疼痛.如果遇到這種情況,首先要盡可能地保暖,可以采用熱敷的辦法；其次就是降低運動量,讓關節(jié)得到休息.如果以上方法不能使膝關節(jié)疼痛有所好轉,那么就要去醫(yī)院就診,明確病因.一,注意保暖.當人體受寒時,血管就會自動調節(jié)以相適應這種環(huán)境的改變,雖然人體的自我調節(jié)系統(tǒng)是非常精密與高效的系統(tǒng),但也難免會出錯誤.當調節(jié)系統(tǒng)進入惡性循環(huán)就會使人得病.你一定知道游泳時如果水溫很涼,一些準備工作做得不好的人有很大的可能抽筋.因此保暖就是讓自身的調節(jié)系統(tǒng)處于相對適宜的環(huán)境,以打破這種惡性循環(huán).恢復健康狀態(tài).可以買一護膝.二,可以用一些膏藥,不必是最貴的那種,再貴的膏藥與便宜的在有效藥物成份上是大同小異的,僅僅是品牌的大小不同而已.所以可以買麝香追風膏,7元一盒,里面有十貼膏藥.貼膏藥時位置很重要,不要貼在膝蓋上,最好貼在膝蓋周圍有凹陷的地方,因為人體的穴位大都是凹陷的.這樣可以有效的發(fā)揮膏藥的作用.注意膏藥的時限一般只能保持12小時,所以不要為了省膏藥而不及時更換.許多人都有這個不換藥的壞毛病,結果證明膏藥是無效的治療手段.以上方法如果做的好,因為你年輕,所以基本可以在一個星期內就恢復健康.療時可以采取以下兩種療法：一是外用藥物療法.取杜仲,桑寄生,五加皮,川附子,川牛膝等中藥,將其磨成粉末后用酒和香油調制成膏敷于患處,每日1次.二是針灸療法.交叉取穴,左側膝關節(jié)損傷針刺右肘關節(jié)曲池穴,配穴右膝雙側膝眼穴.右側同理

1.關節(jié)周圍韌帶損傷　　膝關節(jié)韌帶在膝關節(jié)微屈時的穩(wěn)定性相對較差,如果此時突然受到外力導致外翻或內翻,則有可能引起內側或外側副韌帶損傷.患者會有明確的外傷史,膝關節(jié)疼痛,腫脹,瘀斑,活動受限.　　2.軟骨損傷　　主要是膝關節(jié)的半月板損傷,當膝關節(jié)微屈時,如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝（例如踢足球運動中,彎小腿轉身踢球的動作）,就有可能引起半月板撕裂.半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感,隨即關節(jié)疼痛,活動受限,走路跛行,關節(jié)活動時有彈響.　　3.關節(jié)滑膜炎　　由于外傷或過度勞損等因素損傷關節(jié)滑膜后會產生大量積液,使關節(jié)內壓力增高,導致關節(jié)疼痛,腫脹,壓痛,并有摩擦發(fā)澀的聲響.比如膝關節(jié)主動極度伸直時,特別是有一定阻力地做伸膝運動時,髕骨下部疼痛會加劇.在被動極度屈曲時,疼痛也會明顯加重.　　4.自身免疫系統(tǒng)疾病　　免疫系統(tǒng)疾病如紅斑狼瘡和牛皮癬,也會侵犯關節(jié)出現(xiàn)腫痛,這要靠血液化驗協(xié)助診斷.5.風濕性和類風濕性關節(jié)炎　　多發(fā)生于20～45歲的女性.風濕性關節(jié)炎往往是游走性的疼痛（疼痛的位置不確定）,疼痛,腫脹,僵硬多發(fā)生在手腕部位,并且關節(jié)的敏感與腫脹,疼痛同時發(fā)生,對稱發(fā)?。ㄈ珉p手腕,雙膝蓋）1,是否攝過X線片,查過風濕之類的檢查沒有?2,如果排除內科疾病,可以行關節(jié)鏡或者是MRI檢查.3,最好到正規(guī)醫(yī)院進行檢查,治療.同時需要補鈣和經常鍛煉和加強保暖