你好，首先應注意飲食，少吃甜食、海鮮、動物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多飲水，保持良好的胃腸功能。其次注意自我護理，常用溫水、含硫磺或其他去脂消炎物質的香皂洗滌患處。

你好，考慮上火,最好可以吃點牛黃解毒丸或三黃片建議平時少吃一些辛辣刺激性食物,注意睡眠,少熬夜，還要注意平時的生活規律，多喝水就可以了以上是對“鼻子下長了一個痘痘，用手一按就疼。鼓鼓的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，痤瘡屬于青春發育期常見的現象，多由于內分泌紊亂、飲食不均衡等綜合因素導致。建議：可以外用紅霉素軟膏或四環素軟膏等，配合服用如當歸苦參丸、連翹敗毒丸、知柏地黃丸等，聯合治療，多能治愈；平時注意多飲水，清淡飲食，忌食辛辣刺激性的食物。

你好，根據你的咨詢考慮上火的表現了，應該注意不吃辛辣刺激，多喝水，還可吃些二丁顆粒。多吃水果，多吃蔬菜，黃瓜，西紅柿等清淡的，盡量少吃油膩的食物。

您好，考慮是痤瘡疾病，為慢性炎癥性毛囊皮脂腺疾病，是常見的皮膚疾病。可以采取維A酸類藥物外擦，服用克拉霉素膠囊、獨一味膠囊、西咪替丁等藥物治療，平時注意局部衛生，多吃水果和蔬菜，多喝開水，不吃油膩辛辣刺激食物，避免熬夜