對于乙肝病毒攜帶者而言是不適合做劇烈運動的，主要原因是劇烈運動不僅消耗體力，而且會導致患者過于勞累，從而導致肝臟負擔加重，在一定程度上會導致病情加重，對健康不利，因而提醒廣大乙肝病毒攜帶者不能有過多的劇烈運動。乙肝病毒攜帶者一定要重視自己的病情，積極參加體育鍛煉，但應避免劇烈的運動。要戒煙戒酒，不要亂吃補品，少吃高糖、高蛋白質的食物。另外，乙肝病毒攜帶者應定期到醫院復查，一旦發現肝功能異常，應及時接受治療。如果你對自身的病情存在什么疑問，可以通過網頁上的商務通和在線醫生進行檢查和治療。

乙肝病毒攜帶者不能有過多的劇烈運動，對于乙肝病毒攜帶者來說是不適宜做長跑等劇烈運動的，這樣會加重患者肝臟的負擔，輕易導致患者病情的惡化。乙肝病毒攜帶者在日常生活中，可以適當的進行運動，但是不要勞累過度，同時要留意公道的安排飲食，這樣有助于肝細胞的修復和再生。同時還應該留意定期的復查，及時的了解自身的病情，出現異常情況時，應該積極的接受治療。