手淫引起的頻繁遺精，首先戒掉手淫，不要關(guān)注色的東西，出去運(yùn)動(dòng)分散注意力，增強(qiáng)免疫力，會(huì)慢慢好，過(guò)程是考驗(yàn)?zāi)愕哪托缘模绻€沒(méi)效果，可以找個(gè)中醫(yī)師開(kāi)些中藥，就算不能完全解決頻繁遺精，也能緩解這個(gè)癥狀，昂臥起坐對(duì)遺精有幫助，要每天堅(jiān)持做！

您好，腎虧會(huì)導(dǎo)致泌尿生殖方面的尿頻、尿急、小便清長(zhǎng)、性功能降低，性欲減退，陽(yáng)痿或勃起而不堅(jiān)硬，遺精、滑精、早泄，甚至不育。可以在日常生活中采取以下做法：培養(yǎng)活動(dòng)腰部、按摩腰部的習(xí)慣；性生活保持適當(dāng)?shù)亩龋贿€可多做一些刺激腳心的按摩；勞逸結(jié)合，注意休息；治療陽(yáng)痿早泄腎虛，最重要的是找準(zhǔn)病因，建議患者最好到專業(yè)醫(yī)院接受診斷，由醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)治療。