目前效果比較好的豐胸方法是手術豐胸，有假體豐胸和自體脂肪移植豐胸。假體是柔軟有形的實體，具有一定的支撐作用，能把女性乳房撐起來，使乳房豐滿堅挺，而且隆起來的乳房形態、手感逼真，外形美觀。假體在乳房里是獨立的實體，與人體組織界線清楚，被一層纖維組織包繞，不相互滲透和粘連，若有了問題，隨時都可完整、徹底地取出來，非常方便。自體脂肪移植豐胸采用的是自體脂肪，不會有排異反應，脂肪在局部成活后柔軟程度與自身脂肪組織完全一樣，脂肪細胞在乳腺的后間隙與皮下組織生長,手術時不破壞乳腺組織,哺乳期也不影響,適用于未婚女性,術后乳房彈性好,手感好。

您好！目前最好最快的豐胸辦法是假體豐胸，假體豐胸假體能立竿見地塑造出外形自然、真實、美觀的乳房，而且保持長久。在選擇假體豐胸手術時，只要選擇正規的整形美容醫院，選擇專業的整形專家進行手術時，選擇好的豐胸假體進行手術，術后按照專家的建議進行專業的護理，假體豐胸手術就不會有副作用的發生。

1.增加營養尤以補充鋅元素為重要，該元素能促使人體生長、乳房發育，特別是對第二性征的出現和性功能成熟有催化作用。故青年女性應多吃含鋅的瘦肉及核桃仁等食品，以促使乳房發育和豐滿。　　2.加強鍛煉運動員或舞蹈演員，由于經常舒胸展臂，胸肌得到鍛煉，乳腺導管也得以充盈，故乳房往往豐滿健美。乳房不豐滿的女性如能做美胸體操、跳迪斯科舞，會促使乳房逐漸豐滿。　　3.按摩乳房可刺激交感神經和副交感神經系統，促進腦垂體和卵巢激素的分泌，另外配合使用專業的豐胸產品。其方法是早晚各1次，每次5～10分鐘。　　4.豐乳器及雌激素治療可能起到一定效果。　　5.隆乳術若以上方法均無效，可做隆胸術。

您好：豐胸最快的最安全的方法是自體脂肪隆胸手術，自體脂肪豐胸的移植物為自體組織，其生物學特性遠遠優于任何假體材料，因此對自身來說五毒無害，也不會產生免疫反應和排異反應。

隆胸是通過應用質量優良和大小適應的乳房假體植入于胸大肌下，以增加乳房體積，改善乳房外形和對稱性而改善手感的方法。隆乳術的方法很多，比較常用的方法有：硅膠囊假體植入、自體真皮-脂肪組織筋膜瓣游離移植、帶蒂的真皮-脂肪瓣充填植入、背闊肌-真皮復合組織島狀瓣植入、腹直肌的真皮脂肪肌肉瓣轉移等。其中最常用的是硅膠囊假體植入。