您好：根據您的情況看平時應合理安排自己的生活。其中包括：應養成起居有定時，生活有規律，工作學習有計劃，保持勞逸結合，有張有弛的生活習慣，改變過去的不良習慣。如適當參加體育鍛煉，學習書畫以陶冶情操，戒煙、酒，參加輕微的體力勞動等等。保持正常的適度緊張，對提高學習和工作效率是必要的，是有利于早日恢復健康的。長期休息，生活缺乏目標，對健康是不利的。

您好！您這種病是由于您總是低頭工作學習，造成頸椎勞損后剌激神經、血管，導致腦供血不足引起的。解決辦法是綜合性的：一、在學習一小時后，一定要做做操，活動脖子、上肢。二、睡覺不要高枕頭，最好用奇經菊香枕（它使頸部處在生理位置）。三、試用奇經梅花磁針灸全息療法治一個療程。祝您早日康復！以上是對“中醫治神經衰弱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

方：高粱一把　　　半夏９克　　　夏枯草９　　飲茶當水

服天王補心丸好,有條件的話找中醫大夫開酸棗仁湯更好.

你好：你的癥狀可能是心脾倆虛主要表現為：精神困倦，自覺軀體易疲勞，對日常工作感到吃力；記憶力差，閱讀書籍不能很好記憶，勉強記憶則引起頭痛；一般情況下頭暈，工作緊張時可昏倒；有時困倦思眠，但睡不沉；心悸氣短，上樓走路時較為明顯；處方　　黃芪15克　黨參15克　炒白術10克　當歸12克　茯神15克　炒棗仁30克　遠志10克　柏子仁10克　龍眼肉30克　山植15克　木香6克　炙甘草6克。