你好，這個陰道松弛主要考慮是屬于性生活過多導致的，個別人天生會這樣的

“中斷排尿”訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力的，方法是：小便時進行排尿中斷鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續排尿。如此反復。經過一段時間的鍛練后，陰道周圍肌肉張力提高，陰道就變窄了。而一些陰道松馳嚴重、甚至有陰道壁膨出的女性，就應該到醫院作陰道修補術了。

這是先天性的陰道肌肉松弛表現，如果不滿意做愛的感覺，可以做個陰道緊縮術。

練一練骨盆體操有助于鍛煉陰道、肛門括約肌力量，陰道松弛者不妨用之。1、臥式鍛煉：靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。如此反復六次，每天一回，可常年不輟。2、立式鍛煉：站立，雙腿微分開，收縮兩側臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動。經過耐心鍛煉，即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態，提高陰道的挾縮機能，藉以掌握夫妻同房時的舒縮能力，使性生活和諧、美滿。

您好一個死外科手術也就是陰道緊縮術還有就是藥物但是藥物不推薦不是很好還有就是自己經常性的收縮陰道肌肉反復的練習提肛緊縮陰道內肌肉然后放松長時間鍛煉后會有很好的效果