⊙頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢,也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的,也是新陳代謝的結果,頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑.頭皮屑過多,毛孔被堵塞,就造成毛發衰弱狀態,容易細菌增殖,而刺激皮膚產生頭癢問題.病理性頭皮屑則是指頭皮因細菌感染,征菌感染,或其它物理,化學性傷害造成頭皮的發炎.生理性頭皮屑一般成人常見為干性皮屑,呈糠狀,灰白色的小膦屑散在毛發間.另一類為油性皮屑,頭皮及頭發含有油膩黏滑的感覺,上面附厚有厚薄不一的痂皮,此清況以乳幼兒特別常見.防止頭皮屑九大秘訣1.避免吃煎炸,油膩,辣,酒精及咖啡因等食物,因會刺激增加頭油及頭皮的形成,應戒掉.?2.戒食過甜食品.因為頭發屬堿性,甜品屬酸性,會影響體內的酸堿平衡,加速頭皮的產生.?3.勿將洗發水直接倒在頭上.因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激,形成頭皮或加劇頭皮出現,故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上.?4.用溫水洗頭.水過熱會刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多；水溫過凍令毛孔收縮,發內的污垢不能清洗掉,應用約20℃溫水即可.?5.勿用指甲梳頭.應用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液循環,還可減少頭皮形成.?6.七日換一只洗發水.洗發水的清潔對頭發只是短暫性,七日后頭皮會適應,會失去清潔效果,宜同時買兩支洗發水交替使用.?7.噴發膠等化學性用品會傷害發質,刺激皮膚,同樣會加劇頭皮屑生成.?8.早晚梳頭一百下,有助增進血液循環,減少脫發又可減少頭皮屑.9.可食用一些含鋅量較多的食物.如：糙米,蠔,羊,牛,豬,紅米,雞,意大利粉,奶,蛋.1.建議您：在使用洗發精的同時,加入一小匙的浴鹽（或食鹽）后洗凈,每星期至少1～2次,不用太久時間,您就會發覺頭皮屑慢慢消失無蹤,秀發卻越來越有光澤和彈性了喔!您今晚洗頭了沒?鹽先準備一下吧.2.風多,灰塵多,發質干燥的人頭屑更多.頭屑為頭皮新陳代謝產物,大致分為兩種：一種是大而粘,屬油脂性的頭屑；另一種是細而干,屬干性的頭屑.在干燥的季節里,您可以試用下列幾種方法來減少頭皮屑的產生.1,用熱醋或姜洗頭；2,用洋蔥汁擦頭皮,然后用溫水洗凈；3,用啤酒將頭發弄濕,15分鐘或更長時間后,用水洗凈,最后用洗發膏洗頭.每日兩次,4—5天可除凈頭皮屑,且無副作用.洗發之后若有頭屑殘留在發上時,應采取由前至后,由后至前,由左往右,由右往左細心梳理頭發.梳子之中夾上紗布,可使頭屑附在梳子上,這樣可以干凈利落地除去頭屑.如果您的頭發屬油性發質,在任何季節里,都應該用脫脂性較強的洗發劑,每周洗一次即可.洗完發后在頭皮上涂些甘油或發乳.同時,生活應該有規律,心情舒暢,飲食上注意多吃堿性食物,如海帶,紫菜.常食鮮奶,豆類,水果等也能起到護發,美發,減少頭皮屑作用.以上是對“怎樣有效治療頭皮屑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

頭皮屑在醫學上稱為頭皮糠疹,是一種由馬拉色菌（真菌中的一種）引起的皮膚病.馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質層的過度增生,從而促使角質層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落,這種脫落的鱗屑即為頭皮屑.頭屑產生的原因通常分為生理性和病理性.　治療頭皮屑的藥物主要有以下三種類型：　　（一）抗真菌藥物　　目前臨床上用于治療頭皮屑的抗真菌藥物有酮康唑,氯咪巴唑,二硫化硒等,其中酮康唑在治療頭皮屑方面效果最好.　　酮康唑在低濃度時能抑制真菌麥角甾醇的合成,起到抑制馬拉色菌繁殖的作用；高濃度時則直接破壞真菌細胞膜,表現出極強的殺菌效果.酮康唑對頭皮蛋白有較高的親和力,能在頭皮表層快速形成保護膜,從而持續發揮作用.另外,酮康唑不存在透皮吸收,具有很高的安全性.　　（二）角質層剝脫劑　　角質層剝脫劑能有效去除一定比例的角質層細胞,一定程度上緩解臨床癥狀,這類產品包括煤焦油,硫磺和水楊酸；這類產品長久應用會破壞表皮結構,擾亂表皮自身平衡,而且影響發質.　　（三）細胞生長抑制劑　　細胞生長抑制劑主要降低角質層細胞更替速度,隨著角質層循環周期長度的恢復,角化和脫屑的過程有所改善,但是很多臨床實驗表明這類藥物不能很好的控制頭屑的臨床癥狀；而且其主要成分刺激性強,使用后發質感覺粗澀,還可能導致一些美容問題,特別是一些敏感性皮膚,而且存在異味等.

您好.1.避免吃煎炸,油膩,辣,酒精及咖啡因等食物,因會刺激增加頭油及頭皮的形成,應戒掉.?2.戒食過甜食品.因為頭發屬堿性,甜品屬酸性,會影響體內的酸堿平衡,加速頭皮的產生.?3.勿將洗發水直接倒在頭上.因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激,形成頭皮或加劇頭皮出現,故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上.?4.用溫水洗頭.水過熱會刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多；水溫過凍令毛孔收縮,發內的污垢不能清洗掉,應用約20℃溫水即可.?5.勿用指甲梳頭.應用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液循環,還可減少頭皮形成.?6.七日換一只洗發水.洗發水的清潔對頭發只是短暫性,七日后頭皮會適應,會失去清潔效果,宜同時買兩支洗發水交替使用.?希望我的回答對你會有所幫助,祝你早日擺脫困擾.

產生頭皮屑的原因：在正常情況下，頭皮處的表皮細胞，由于那些基底層的細胞不停地繁殖，并向表面推出，最后這些細胞成熟、變成沒有生命的角質層而脫落。當頭皮很健康時，脫落的細胞是我們不易察覺的粉末，也就看不到頭皮屑。但當頭皮出現問題時，表皮層就不能很好地成熟，于是大片大片地剝落，這就是頭皮屑。頭皮屑多可以內服藥：(1)維生素B族類制劑，如維生素B1或B2。(2)有人主張服酮康唑或四環素。洗頭時可用硫黃皂或硼砂蘇打各半洗頭。內服維生素B族類藥。外用復方硫磺洗劑或希爾生（內含硫化硒）。

你好，用醋洗頭：每星期至少洗兩次。將500ml的陳醋倒入一盆溫水中，攪勻后用來洗頭，邊洗邊按摩頭皮，并把頭浸入水中約1分鐘，之后用清水洗凈，用毛巾印干，翌日才用洗發液洗頭。這個方法可防止脫發及消除皮屑，還能減少頭發開叉。另外，用啤酒將頭發弄濕，15分鐘或更長時間后，用水洗凈，最后用洗發膏洗頭。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無副作用。洗發之后若有頭屑殘留在發上時，應采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左細心梳理頭發。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以干凈利落地除去頭屑。如果您的頭發屬油性發質，在任何季節里，都應該用脫脂性較強的洗發劑，每周洗一次即可。洗完發后在頭皮上涂些甘油或發乳。