你好，預防膽結石首先按時合理吃早餐，三餐要有規律，進食高纖維飲食，減少高熱量食物少吃點，要適當運動，來消化一些儲存的食物。

膽結石是指發生在膽囊內的結石所引起的疾病，是一種常見病。所以要多喝水，少吃含草酸多的食物。你好，建議1.平時要多喝水。2.少吃含鹽，含糖的食物。3，少吃動物肝臟。4.多吃低鈣的食物。5.要多多運動。

你好，預防膽結石，要做到1、按時合理早餐2、規律三餐3、多進食高纖維飲食，減少高熱量食物的攝入4、避免不合理的快速減肥5、適當增加運動。

你爸爸去醫院檢查出了膽結石早期，會經常后背很疼，尤其是腎臟的地方。你好，想要做到有效地預防膽結石，必須要從飲食上做起，每天多吃蔬菜，尤其是含纖維素的蔬菜最好，不能吃辛辣油炸的食物。而且也要注意休息，不能劇烈運動。