1.長期生活不規律，晝夜顛倒，致使肝臟毒素過多2.長期思慮過度，心理壓力過大3.飲食不均、暴飲暴食、吃了上火的食物等也會造成長痘。推薦食療，化瘀養肝蜜：山楂250克，丹參500克，枸杞子250克，蜂蜜1000克，冰糖60克。先將前三味藥浸泡2小時后煎成藥液，再把蜜、糖兌入藥液內，以微火煮沸30分鐘，待至蜜汁與藥液溶合而呈黏稠時離火，冷卻后盛入容器內密封保存。每日3次，每次1匙，以開水沖飲，可連續擊服用2～3個月。

你好，青春痘,也叫痤瘡,粉刺,是青少年時期最常見的炎性皮膚病,青春痘的發病是多種因素造成的,如不良飲食、內臟功能紊亂、精神緊張、生活環境差、體內缺鋅等,而直接的原因是青春期雄性激素分泌水平的顯著提高、皮脂腺分泌增多、毛囊內細菌分解、毛囊口發炎所致。一、清潔皮膚。二、避免使用油性或粉質化妝品,酌情使用水質護扶品,尤忌濃妝,三、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭發及粉底霜極力掩蓋皮疹,四、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜、水果、多飲開水。

你好，青春痘主要是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚問題，使油脂和細菌附著，引發皮膚紅腫的反應。建議口服甲硝唑，維生素C，息斯敏，賽庚啶，甲清咪呱，外涂水氯叮治療，常用硫磺藥皂清洗面部，少吃辛辣刺激性食物。

出現青春痘可以使用克痤隱酮凝膠等藥物治療，另外出現疼痛注意是否是炎癥引起，可以到皮膚科就診做一下檢查，明確診斷后再進行治療，注意皮膚衛生，不要吃辛辣食物，不要擠青春痘。