你好，在日常生活中應(yīng)少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產(chǎn)品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物：肉（牛、兔、豬瘦肉），動物肝臟。

注意維生素供給宜供給主富的多種維生素、因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素、維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素，應(yīng)保證供給，同時補充維生素A和維生素C。碘源性甲亢是因為碘攝入太多而造成的，而碘的主要來源就是鹽。所以，得了碘源性甲亢的人在飲食上需要注意很多問題，那吃什么是最好的呢？現(xiàn)在給大家介紹幾個適合碘源性甲亢病人的美味食物。第一個就是川貝海帶粥，材料包括，川貝、海帶、丹參、薏米、冬瓜。首先把川貝、丹參先煎成湯然后去渣，再加入其他的材料一起煮粥吃。煮熟之后加入調(diào)味料紅糖，因為鹽里面有碘，所以加入紅糖。同事說他的母親每天早上都吃這個，他說是對頸部腫大以及惡心很有效的。第二個就是適合午餐食用的什錦豆腐，豆腐、西紅柿、木耳、冬筍、豌豆適量，洗干凈后一起放到鍋里炒，然后加入濕淀粉、生油職稱的調(diào)味料，出鍋時再加入蔥和姜末。這個雖然沒有加鹽，但醬油已經(jīng)有味道了。

甲亢時甲狀腺激素分泌過多，促進(jìn)精、脂肪、蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)物質(zhì)代謝，加速氧化。機(jī)體產(chǎn)熱與散熱明顯增多，基礎(chǔ)代謝率異常增高，所以每天必須增加能量，才能糾正體內(nèi)的能量消耗。基于以上原因，甲亢病人的飲食必須注意高熱量、高蛋白、高維生素及補充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等，以糾正因代謝亢進(jìn)而引起的消耗。改善全身狀況。