你的情況是身體消瘦，這樣的話，一般是腸胃消化吸收功能不佳，導致不能胖建議你可以考慮中醫來治療的，通過望聞問切四診合參，辨別陰陽虛實，這樣的話，治療對癥，效果好，可以輔助針灸理療，雙向調補，效果也是很好的，很榮幸為您解答問題，祝您健康，希望我的回答可以解除您的困擾。

健康指導：您好，根據您提供的數據，您的體重指數為19.1，正常范圍為18.5-22.9，您是屬于正常范圍的。如果想要適當增肥，首先要養成良好的生活習慣，三餐規律，睡眠充足，勞逸結合，不要思慮過多，不要經常熬夜。要加強營養，多吃些富含優質蛋白質的食物，多吃些養胃健脾的食物，營養要均衡，要細嚼慢咽。兩餐之間可以適當吃些水果，牛奶，堅果等食物。同時也可以適當運動，提高機體抵抗力。

健康指導：你好，你的標準體重是72公斤，偏瘦。你的脾胃功能肯定是不大好的，需要吃些益生元或者是中藥進行調理，平時的飲食中要少油膩少煎炸的食物，以免傷胃，盡量吃的清淡些。同食也要多鍛煉鍛煉，增強體質。

少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進提高食欲。于“增肥”計劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。

你好，你的體重指數是19.1。正常范圍是十八到23之間。你屬于正常范圍中偏瘦的。根據你的身高你的標準體重應該是，72公斤。建議每天要保證足夠的能量攝入，最少攝入1600到1800卡能量，每天保證八兩主食一斤蔬菜，三兩肉，一個雞蛋一袋奶，一兩豆制品，26塊油，兩到三種水果。