1、外出最好是結伴而行，盡量避免單獨行動。　　2、避免在江河湖泊或極冷的水中游泳，避免作潛水活動。　　3、有發作的患者避免在人多、車多的路上騎車。　　4、在清醒狀態下出現發作的病人嚴禁開車。　　5、癲癇病人在旅游時要隨身攜帶足夠的抗癲癇病藥物，并堅持服用。對于因少睡而發作的癲癇病人，不宜作遠距離的旅游。　　癲癇是一種常見的疾病，它的康復離不開日常生活中的調理及鍛煉。因此，在日常生活中不必過多的限制癲癇病人的飲食、運動等，但要注意避免誘發因素。

你好，外出時旅游時要勞逸結合，保證足夠睡眠，不可過勞、過飽、過饑，不可過量飲水，外出要帶足常服的抗癲癇藥，必須堅持按時按量服藥，即使漏服也要補上，基本獲得控制的患者可以外出，但要有家屬陪伴。

你好，癲癇患者出門在外一定要帶好藥物，避免過度疲勞，少做過量過度運動，一定要勞逸結合，體力透支會加重病情。另外，睡眠時間應該得到保障，只要多注意，病情會有所改善。