你好!根據痘痘發生的原因,要保持面部的清潔,干凈,勤用溫水洗臉,有助于清除過多的皮脂.不宜用堿性大的肥皂洗臉,因其可破壞弱酸性的正常環境,易引起青春痘病的發生.洗臉后也不易用低劣的化妝品及油性較強的化妝品,以免毛孔阻塞使病情加重飲食方面應注意,少食辛辣,甜食,煎炸油膩及刺激性食物,如煙,酒,咖啡,濃茶等.多食新鮮蔬菜,水果,雜糧等高維生素,高纖維食品,因為過食糖和淀粉類食物可使皮脂腺分泌量增加;過食辛辣刺激性食物易使毛囊周圍血管擴張,引起癥狀加重

飲食上要少吃辛辣燥火、油膩的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果。保證充足的睡眠，不熬夜。盡量在晚上11點之前睡覺。保持良好的心情，情志的抑郁也可以導致疾病的加重，注意保持大便通暢。

您好，飲食上要少吃辛辣燥火、油膩的食物，亦不可過食寒涼生冷食物,高脂類食物，高糖類食物。宜多食水果蔬菜,多飲水等；消除精神緊張，保持精神愉快。早睡早起。

一般認為素體陽盛,肺經有熱,熏蒸于面;過食肥甘厚味,損傷脾胃,濕熱內蘊,熏蒸面部等都可引起痤瘡治療可根據個人體質及病情選用中藥內服治療,調理臟腑,臟腑和則病癥除.配合外治法：丘疹較多者可用顛倒散茶調敷于患處;膿腫較大,結節較大可用金黃膏外敷.黑印是色素沉著,經一段時間會自然消失.

痤瘡是一種多因素的疾病，其發病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎癥等因素相關。少吃辛辣油膩的食品及甜食，這些食品都會刺激出油，加重痤瘡；多吃蔬菜水果，保持大便通暢也很重要。另外，要根據皮膚類型，選擇合適的面部清潔劑和保濕劑，并養成良好的洗護習慣，不要過分去除油脂而不進行保護