你好，人流后，能吃要多吃點，除了過冷的食物。人流后要注意禁止性生活一個月，注意陰道出血，少吃辛辣食物，多吃富含蛋白質的食物。

首先要注意衛生,注意陰道流血,如果出血多要及時到醫院檢查.其次是要注意休息,不要勞累,不要受涼,感冒,還要加強營養人流術后注意事項：1、不要吃辛辣刺激性,生的涼的食物,不要用涼水,注意保暖。2、適當休息，避免大運動量活動。3、術后要更加保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1-2次，勤換衛生巾及內褲。4、2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴，同時避免用冷水洗頭、沖涼、洗衣服等。5、1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。6、如出現發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及來院時就診。7、遵循醫生囑咐，切勿擅自停止消炎治療。

一般情況下，人流后就要回復一個月才可以根據你的情況，目前按你說的情況來看的話，你剛做完人流的話，一些刺激性的食物最好不要吃，多吃有營養的食物，多休息，等到一個月后月經恢復就沒事了，身體就恢復了以上是對“人流手術以后應該注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，人流術后后的最初2～3天，陰道流血量一般相當于月經量或略多于月經量，若陰道流血量很多或持續不凈要及時就診。人流手術后身體需要一個恢復的過程，不要做過重的體力活，以免造成子宮出血過多。也可降低以后子宮脫垂的發生率。適當增加營養，加速身體恢復。至少休息2周。