血脂和尿酸高的人做強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng),大量....
血脂和尿酸高的人做強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng),大量排汗有什么好處或壞處?
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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病情分析:你好,適當(dāng)鍛煉,大量排汗對(duì)血脂和尿酸沒有實(shí)質(zhì)性的影響,故談不上好和壞,建議平時(shí)低糖低脂低膽固醇飲食,少吃含糖量高的食物和水果,少食油膩食物,少吃蛋黃,動(dòng)物內(nèi)臟等含膽固醇高的食物,控制飲食,飲食定時(shí)定量,適量運(yùn)動(dòng),保持樂觀的心態(tài).祝您早日康復(fù).
2016-01-12 16:48
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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病情分析:血脂高要適量運(yùn)動(dòng),而不是大量運(yùn)動(dòng),就您來說,最好是運(yùn)動(dòng)時(shí)最高心率達(dá)到一百三十次為宜。而尿酸最主要還是要靠腎臟排泄,所以還是得多飲水,多排尿?yàn)橐恕?
2016-01-11 21:44
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