發作性睡病學名嗜睡癥，是一種功能性病變，在腦部和神經系統的其它部位查不到具體的病灶，可能是由大腦皮層神經功能紊亂所致。可以表現為白晝睡眠過度（并非由于睡眠量的不足）或醒來時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長。目前主要是對癥治療：1、需要培養良好、規律的睡眠習慣，減少發生。2、可以使用一些中樞興奮藥物。 3、保持良好的心情，避免騎車、駕車等危險行為。

你好根據你所說的情況很有可能是由于脾虛濕盛或者是陽氣虛引起來的情況中醫多采用健脾利濕或者是溫補陽氣的藥物來治療，健脾利濕的藥物你可以喝點平胃散或者是喝點中藥，如藿香，半夏，大腹皮，陳皮，木香等藥物，溫補陽氣的藥物你可以喝點附子理中丸，另外注意不要吃辛辣油膩生冷的食物，清淡飲食，希望我的回答能幫助到你，謝謝

這位朋友你好,像你這樣的情況,推薦中醫治療.辯證論治.有很好的療效.希望對你有幫助.

你好，存在這樣的情況考慮可能是神經調節的問題引起的這樣的情況考慮需要就醫進行針對性的神經修復調理，同時調整好自己的心態

保持一定的緊張度，犯困最根本原因：不覺得緊張，不感興趣，或者不十分感興趣，提不起勁來。站著聽是個不錯的招數，有時看書困了，站起來看就會比較精神。還可作腹式呼吸，也就是呼吸可以感覺肚子脹起來、扁下去的那種呼吸，盡量讓呼吸深長一點，這樣可以改善腦部供血，可以提神。