你好，可能是做愛方法問題或者婦科炎癥引起的，可以做婦科檢查排除異常。

陰道干澀是很多年輕女性在性生活中常見的癥狀。它會(huì)引起性交疼痛、影響性快感；久而久之還會(huì)導(dǎo)致性欲減退、性冷淡，最終影響到夫妻和睦。相當(dāng)一部分人認(rèn)為，陰道干澀是由體內(nèi)缺少雌激素導(dǎo)致的。因此，常常要求醫(yī)生讓自己大量補(bǔ)充雌激素。這種做法對她們有害無益。正處于生育年齡的婦女是一生中性功能最旺盛的時(shí)期，所以，大部分人體內(nèi)都不缺雌激素。那么，導(dǎo)致陰道干澀的原因是什么呢？臨床中發(fā)現(xiàn)，如果與陰道干澀相伴的，還有口角發(fā)炎、皮膚干燥、脫屑等癥狀，就要考慮是否缺乏維生素B2。維生素B2是人體中一種重要的營養(yǎng)物質(zhì)，一旦缺乏，會(huì)影響皮膚黏膜的代謝，使身體器官失去正常功能。其癥狀常常表現(xiàn)為口角發(fā)炎、眼瞼炎、結(jié)膜炎、耳鼻黏膜干燥、皮膚干燥、脫屑等。它的缺乏對女性生殖器的損傷尤其嚴(yán)重，表現(xiàn)為陰道壁干燥、黏膜充血和潰破。如果發(fā)現(xiàn)自己身上有這種現(xiàn)象，最好先到醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診。此外，也可通過食物或藥物來補(bǔ)充維生素B2。比如多吃五谷雜糧、帶皮的水果等，因?yàn)榫S生素B2大多存在于植物的果皮或殼中。服用維生素B2的補(bǔ)充劑也可讓體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)達(dá)到平衡，緩解陰道干澀。具體方法是：口服每日3次，每次10毫克.

你好;根據(jù)你的情況是;分泌的液體少.建議;1做愛前在愛撫上用的時(shí)間越多,愛液就越多,在進(jìn)行愛撫的同時(shí),多講一些充滿柔情的話,讓眼神和表情都流露出你心中的感覺,讓女性多感受一些浪漫情趣的渲染,會(huì)達(dá)到事半功倍的效果.一句話：性前戲要演足.2飲食的方面食用含植物雌性激素的食品,如豆腐,黑葉蔬菜,豌豆.植物雌激素主要有兩種類型：即異黃酮和木脂素.異黃酮主要存在于豆類,水果和蔬菜,特別是富含于大豆及豆制品中.木脂素主要存在于谷類,扁豆,小麥和黑米以及葵花籽,茴香,洋蔥等食物中.