你好，臨床上多夢(mèng)主要是因?yàn)榕c人的情緒狀態(tài)有關(guān)其次是對(duì)自己的健康過(guò)分關(guān)心，對(duì)夢(mèng)感過(guò)分關(guān)注，導(dǎo)致夢(mèng)感增強(qiáng)。反過(guò)來(lái)又加重對(duì)健康的擔(dān)心，對(duì)失眠的恐懼，以至形成惡性循。意見(jiàn)建議:治療上要排除感情心理因素，建議適當(dāng)參加體育活動(dòng)，睡前熱水洗腳，按摩足底，喝杯熱牛奶。飲食多一些安神補(bǔ)腦的。

你好，睡眠質(zhì)量差與許多方面有關(guān)，工作壓力大，白天遇到煩心的事情等等。睡覺(jué)前喝茶、過(guò)度興奮等等都會(huì)影響睡眠。不建議你用藥治療，關(guān)鍵在于自己調(diào)整心態(tài)。PS:希望能給您帶來(lái)幫助，謝謝，有問(wèn)題可以再次咨詢我。

你好多考慮神經(jīng)衰弱有關(guān)，神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來(lái)調(diào)理,注意營(yíng)養(yǎng)和休息保持心情愉悅.

你好你的情況多夢(mèng)考慮是神經(jīng)衰弱有關(guān)系的，可以當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院看看中醫(yī)，建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來(lái)調(diào)理,注意營(yíng)養(yǎng)和休息保持心情愉悅睡前不要過(guò)度用腦，避免服用可樂(lè)、咖啡、巧克力、茶等。

夢(mèng)是潛意識(shí)的欲望，由于睡眠時(shí)檢查作用松懈，趁機(jī)用偽裝方式繞過(guò)抵抗，闖入意識(shí)而成夢(mèng)。夢(mèng)的內(nèi)容不是被壓抑與欲望的本來(lái)面目，必須加以分析或解釋。釋夢(mèng)就是要找到夢(mèng)的真正根源。在夜里做夢(mèng)后白天就感到有氣無(wú)力，其實(shí)這是一種心理因素所致。做夢(mèng)者總是把夢(mèng)中的內(nèi)容和自己心情不愉快的事情聯(lián)系在一起，使思想負(fù)擔(dān)加重，情緒受到壓抑，從而出現(xiàn)種種不適現(xiàn)象。建議放松心情，服用安神補(bǔ)腦液治療