“青春痘”發生主要是因為青春期時，由于內分泌大大增加，如皮脂，堵塞在毛囊口不能暢快的排出，于是形成一個又一個乳白色小點，鼓起在皮膚表面上，叫做粉刺。持皮膚清潔常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強的化妝品，以免進一步堵塞毛囊，使痤瘡加重。洗臉時可以用毛巾輕輕擦皮膚，讓淤積的皮脂從皮膚排出，但絕對不能用手去擠、掐、挖粉刺，這樣做容易發生感染形成膿瘡和瘢痕。

痤瘡，俗稱青春痘、暗瘡，中醫古代稱之為面瘡、酒刺，是一種發生于毛囊皮脂腺的慢性皮膚病。多見于頭面部、頸部、前胸、后背等皮脂腺豐富的部位。常吃蔬菜也是一個杜絕青春痘的好方法，因為紅蘿卜、波菜等具有可以增強對細菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花則有抗菌效果，此外，均衡的飲食，有助于身體的健康，當然能減少青春痘的發生率，大家千萬不能偏食哦。