你好，食療方：　　糖尿病便秘的食療方：①菠菜銀耳湯。新鮮菠菜洗凈100g，銀耳30g，煮湯服用；②涼拌芹菜。新鮮芹菜洗凈300g，用沸水稍燙、切斷，胡蘿卜100g洗凈切絲，加調料、鹽、油適量，涼拌食用。③生地、玄參、麥冬各15g水煎代茶。④二仁粥。柏子仁、酸棗仁各20g，粳米50g，共煮粥食，具有養心安神、除煩通便作用。⑤白菜粳米粥。白菜100g，粳米50g共煮粥食。⑥首烏粥。大米50g，煮粥。粥半熟時加入首烏粉25g，邊煮邊攪勻，待熟分2次服。⑦麥門冬粥。麥門冬10g，大米30g，共煮粥食。　　自我按摩　　患者用自己的手掌在腹部先按逆時針轉動方向在肚臍周圍推拿60圈，然后再順時針方向推拿60圈，每日3次，手法須輕快，這樣才能消除腹壁緊張和攣縮現象；推拿腹部后，用雙手的拇指或食指點壓雙側支溝穴，約半分鐘，以增強療效。　　其他注意事項　　①適當地休息及運動，養成定時排便的習慣。　　②舒適的環境，適當的睡眠，不用或少用鎮靜劑。　　③多食綠色新鮮蔬菜，不飲濃茶。每天爭取食用新鮮蔬菜500～1000g。多吃粗雜糧，少吃精米精面粉

要改變飲食結構,各種營養都需要攝入,多喝水.多運動.建議您用番瀉葉開水沖服！！！！！！！！！！！！！！！

你好，避免過食煎炒、酒類、辛辣等食物，亦不可過食寒涼生冷食物，宜多食粗糧蔬菜，多飲水等。生活起居方面應避免久坐少動，宜多活動，以利流通氣血。養成定時上廁的習慣。以上是對“糖尿病人如何治療便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

適當多吃蔬菜水果，尤其是含可食性植物纖維比較高的果蔬、食品。如菠菜、白菜、人情菜、香蕉、紅薯等