光腳穿鞋能夠有效預(yù)防腳氣嗎

光腳穿鞋好像現(xiàn)在是越來越流行了，在眾多的人群當(dāng)中，光著腳穿鞋，再穿一條七分的褲子，會讓自己顯得非常的時髦，可是光著腳能預(yù)防腳氣嗎？答案是不能，不僅是不能，而且還會讓腳氣更加的嚴(yán)重，因為沒有襪子的阻隔，真菌會直接跑到腳上去。

光腳穿鞋容易招來腳氣

一是易發(fā)生真菌感染。

人的雙腳熱天容易出汗，不穿襪子直接穿鞋，尤其是穿塑料涼鞋、旅游鞋等透氣性不好的鞋，會讓腳部皮膚直接浸泡在汗液里，而真菌在濕熱的環(huán)境里極易生長，就會發(fā)生腳部真菌感染。

二是引起皮膚角化和皮炎。

腳與鞋經(jīng)常直接接觸容易使腳后跟、腳趾等常與鞋接觸部位的角質(zhì)層越長越厚，增加了發(fā)生胼胝即“繭子”和“雞眼”的幾率。此外，一些人長時間光腳穿鞋 走路，腳背、腳趾等與鞋摩擦部位容易出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、丘疹、起水皰等癥狀，這是因為皮膚對皮革、橡膠等鞋的材料過敏所致，是一種接觸性皮炎。

三是增加外傷和感染幾率。

光腳穿鞋使足部皮膚大量暴露在外，常被碰傷或蚊蟲叮咬，走路多了還會使腳磨出血泡；空氣中的病菌附著在皮膚上，若皮膚有傷口還會引發(fā)感染。

四是皮膚直接受到陽光“烤灼”。

陽光中的紫外線會刺激皮膚產(chǎn)生大量氧化自由基，而破壞皮膚細(xì)胞組織，加速黑色素生成，使皮膚色素沉著、粗糙、失去彈性，并使皮膚抵抗力降低。

五是受涼引起腳部疾患。

現(xiàn)在我們知道了，光腳穿鞋，不僅僅是帶了更加嚴(yán)重的腳氣，還會給腳部帶來一些其他的麻煩，像增加腳部受傷的幾率，尤其是現(xiàn)在夏天到了，很多人都光著腳，涼快是涼快了，也是因為這樣而得了腳氣就不值得了。