健康指導(dǎo)：您好，豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有大豆異黃酮、卵磷脂、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素及微量元素，尤其適合女性每天食用，但不可過量，最多食用30克為宜，約200-300毫升為宜，過量食用會(huì)引起腹脹，引起身體不適。豆?jié){不宜加白糖、蜂蜜等。

豆?jié){和蜂蜜一起是沒有問題的,豆?jié){不可以和紅塘,雞蛋一起吃,蜂蜜不可以和豆腐,蔥一起吃.這兩者一起是沒有問題的.但是蜂蜜不適宜用熱水沖服.因?yàn)闊崴畷?huì)破壞其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),你所說的豆?jié){不能和蜂蜜一起,是不是說的和熱豆?jié){哪.

你好，豆?jié){不能和蜂蜜一起吃，因?yàn)榉涿壑泻袡C(jī)酸，有機(jī)酸和蛋白質(zhì)結(jié)合后會(huì)發(fā)生沉淀，不能被人體吸收。建議豆?jié){不要和雞蛋、蜂蜜等一起吃，可以和白糖一起吃，平時(shí)可以試試五谷豆?jié){，粗糧豆?jié){。