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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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健康指導：您好，如果身體健康，每天喝純牛奶就可以攝取充足的鈣。每100g牛奶中含有100mg左右的鈣，中國營養學會建議我國成年人每天攝入牛奶為300-450ml，再加上蛋類、蔬菜、谷類、水產類等食物中攝入的鈣，基本可以滿足人體對鈣的需要。
2016-01-12 05:57
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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奶粉.感謝您的咨詢我們會對您的問題密切關注,歡迎您再次提問,祝您健康.
2016-01-12 01:49
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