您好，平時(shí)需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！

你好，飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果，最好注意口腔衛(wèi)生，選用中草藥牙膏刷牙(如兩面針`三棵針`蘆薈牙膏等),每日至少刷兩次,每次不少于三分鐘.每日數(shù)次用鹽水漱口,或使用含漱劑(如口泰`洗必泰等)漱口，可以口服牛黃解毒片和甲硝唑。

含有粗纖維的食物對(duì)牙齒有一定的好處，因?yàn)樵诰捉罆r(shí)對(duì)咬肌及牙齦起鍛煉的作用，可以促進(jìn)血液循環(huán)加快，從而起到堅(jiān)固牙齒的作用。

你好,糖和酸是牙的克星.按時(shí),正確刷牙很重要.含鈣和氟的食物利于牙齒健康.各種護(hù)齒產(chǎn)品包括無糖口香糖對(duì)牙齒都有好處.

你好！當(dāng)然是含鈣高、高蛋白、維生素C高的食物，如肉類、蛋類、奶類、大豆制品、蔬菜、水果，還要能鍛煉牙齒的堅(jiān)果類、高纖維素類食物。愿你擁有潔白經(jīng)用的牙齒！