頭皮有痘痘且掉發嚴重可能由多種原因引起，如頭皮油脂分泌過多、毛囊炎癥、內分泌失調、精神壓力大、真菌感染等。 1.頭皮油脂分泌過多：當頭皮皮脂腺分泌旺盛，油脂易堵塞毛孔，引發痘痘和脫發。應保持頭皮清潔，適當增加洗頭頻率，選擇控油洗發水。 2.毛囊炎癥：毛囊受細菌感染產生炎癥，影響頭發正常生長。可使用抗菌消炎的外用藥物，如莫匹羅星軟膏。 3.內分泌失調：體內激素失衡，如雄激素水平過高，會導致皮脂分泌增加和脫發。需調整生活方式，保持作息規律，必要時就醫檢查激素水平。 4.精神壓力大：長期精神緊張會影響頭皮血液循環，導致毛囊功能減弱。應學會放松，如通過運動、冥想等方式緩解壓力。 5.真菌感染：馬拉色菌等真菌感染頭皮，破壞毛囊。可使用抗真菌藥物，如酮康唑洗劑。 總之，頭皮有痘痘且掉發嚴重需要綜合考慮多種因素，采取針對性的措施。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確病因，進行規范治療。

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脂溢性皮炎，好發于皮脂腺分布較多的地方，如頭皮、面部、胸部及皺褶部。因此，患者應禁止飲酒，少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物，多食蔬菜，水果，多飲水。由于脂溢性皮炎常常能夠引起患者發生脂溢性脫發，過多的油脂會堵塞毛孔，所以會引起脂溢性脫發的發生，患者要注意積極的治療。

中醫治療脫發，治標又治本。做好預防1、調整好使用電腦的時間,在電腦前每工作半小時,就應暫時休息片刻,可以離開電腦屏幕,向遠處眺望幾分鐘,轉動轉動頭頸,或者干脆閉目幾分鐘.(推薦閱讀：如何治療脫發)2、養成按摩頭部的好習慣,每日早中晚次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴,并且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按,次數不限.3、合理調整飲食結構,平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物,多食雜糧,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保證大便通暢.4、保證充足的睡眠,不論工作有多緊張,每日小時的睡眠是必不可少的,而且要盡量保證睡眠質量,使大腦皮層的血液循環得到適時的調節.如果你有時間的話也可以點擊左側閃動按鈕咨詢我，祝您早日康復。中醫治療脫發，治標又治本。