多夢多數原因是因為跟心理因素有關，多夢通常是因為心理壓力過大，焦慮，抑郁等負面情緒造成的，需要調整心態，多做自己愛好的事情。多陪朋友聊天，經常去健身房做運動，戶外運動也好，戶外運動有助于曬太晚補充鈣質。

健康指導：你好，因為所有乳制品都有共同特點就是容易產氣，尤其是在腸胃功能較弱的情況下，多夢應該是沒有具體的聯系。建議最好在晚上9點之前飲用，或者是睡前1個小時飲用。飲用的量不要太大，普通大小玻璃杯最多一杯就可以了。祝你生活愉快！

健康指導：你好，如果出現了這種情況建議不要再服用了，可能是個人體質原因引起的吸收不好的問題。如果一定要喝奶可以喝一些別的試一下。已經出現了不適的癥狀，建議是不要繼續服用了。希望我的回答對你有幫助。

你好，喝完奶粉后出現排氣的現象可能是與腸胃的吸收消化功能有關系的。建議您換一種奶粉，這個可能是會產生腸道氣體?？梢該Q一個適合您這個年齡段喝的奶粉。