人的身高受先天和后天雙重影響。先天影響多指遺傳等因素，而后天則多受環境飲食等外在影響，遺傳并不是決定性因素。男孩子初中正處于生長發育階段，建議此階段飲食上注意營養為主，可以多食用骨頭湯類，平時生活中加強體育鍛煉，促進長高。您所提到的足底按摩可以起到輔助作用。

根據你的描述考慮適當的運動就可以促進生長激素分泌。建議每天清晨堅持跑步,多參加體育運動,這樣同時也能增加食欲,你現在還是生長期,再加強營養就更好了。

你好，根據你描述的情況，最好的方法是每天清晨堅持跑步,多參加體育運動,這樣同時也能增加食欲目前還是在生長發育期的，所以一定要多運動，比如打打籃球，每天喝杯牛奶，都可以增高的

多補充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機會，以利于體內合成維生素D，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。還要要保證充足的睡眠啊。

這個情況我建議還是看中醫辨證保守治療好，通過中醫辨證治療，吃中草藥調理治療有不錯的療效

正常人體內都有一定水平的生長激素，但生長激素主要在青春期分泌，而且多在晚上睡覺時分泌，所以青春期要保證足夠的睡眠。您說得是按摩腳的腦垂體反射區，這個好像對促進生長激素分泌有點兒作用，睡覺按摩個15分鐘就好，主要是按摩能使您擁有個好睡眠，這才是關鍵。希望能幫到您。