你好，腰椎間盤突出導致腰腿痛，一般要完全康復是比較困難的，平常要以保養為主。可以做下針灸，艾灸，干撓電，小針刀等治療的?？梢远嘤枚胖?，牛膝，丹參，海馬，海龍煲湯喝。平常要多吃新鮮的蘋果，葡萄，奇異果，橘子等富含維生素c的水果。平常要多吃新鮮的牛肉羊肉，雞蛋等高鈣高蛋白的食物。

腰間盤突出，注意不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.也可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.

建議去醫院牽引、按摩治療比較好。

主要還是壓迫神經導致的情況，可以采取手術治療。藥物治療主要還是止疼藥物的治療，沒有什么好的辦法。

你好：目前臨床上治療椎間盤突出的治療有三類,一類是保守治療,比如牽引,針灸,按摩,理療,藥物,激光針等,主要以緩解癥狀為主,第二類是外科手術,可以根治,但是手術風險高,創傷大,合并癥多,也是患者難以接受的.第三類是微創介入治療技術,可以達到手術治療的目的,使突出物不再壓迫神經根或硬膜囊,同時創傷極小,不存在任何并發癥,這一類是目前治療椎間盤突出最有效且最安全的方法.你可以根據自己的情況來選擇.

您好！腰椎間盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛,采用中醫藥物外敷可以使突出物、神經根及周圍組織的充血、水腫等無菌性炎癥反應消退，緩解疼痛，而且康復后不易復發。日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝早日康復！