平時盡量避免過重的體力勞動,過度緊張的腦力勞動,劇烈的體育運動；盡量避免精神緊張,悲傷,憂愁,興奮。

生活要有規律性,按時作息.不要飲酒,濃茶,禁食巧克力,生蒜等食品;羊肉,狗肉、雞肉等“發物”均不宜食用.

癲癇病預防是完全沒有問題的，專家認為：只要采取有效積極的措施，預防癲癇病的發生，是非常容易做到的，特別要強調遺傳的危害性和重要性。癲癇病預防要注意婚育在與對像結婚時，要仔細詢問和調查配偶的家族史，了解直系三代或近親中，有沒有人患者癲癇病，應避免與癲癇家族史的人結婚，雙方如果都有癲癇家族史，更應該避免結婚。結婚前也要進行腦電地形圖檢查，如果查出有癲癇波者，應避免結婚，以免產下癲癇患兒，對后代素質和健康不利。癲癇病預防要產前診斷在生育前，要詳細診斷和進行新生兒篩查，一些癲癇類型可以造成嚴重的嬰兒智力低下，或嚴重的遺傳缺陷性疾病，就要決定終止妊娠的必要性，減少癲癇的發生。癲癇病預防要避免產傷胎兒缺氧、產傷、早產、難產、窒息等，都可以引發癲癇病，要積極預防。癲癇病預防要避免誘因無論是患者，還是健康人，都要養成良好的生活習慣，注意作息規律，避免過度疲勞、精神緊張、情緒激動等。以上專家為我們介紹了癲癇病預防的相關知識，希望大家能夠照顧好自己的身體。