1、減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅持正餐，制定科學(xué)的膳食食譜，保持全營養(yǎng)素的供應(yīng)對少兒尤為重要。 　　同時，蔬菜水果應(yīng)反復(fù)沖洗后食用，時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。 2、減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。 3、注意勞動防護(hù)。做好勞動防護(hù)，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。

飲食要注意多吃一些瘦肉、蛋、香菇、動物內(nèi)臟、牛奶、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻和核桃等富含酪氨酸與礦物質(zhì)銅、鋅的食物，來補(bǔ)充體內(nèi)的酪氨酸和酪氨酸酶的含量，促進(jìn)黑色素的合成，輔助白癜風(fēng)的治療。少吃含維生素C多的食物。因維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成，并且維生素C還能還原黑素加重白癜風(fēng)的病情。患者要注意避免不良情緒的影響，注意作息，不要給自己太大的壓力。

白癜風(fēng)患者要忌煙酒、辛辣食物、過酸食物、少吃含維生素C多的食物。請在飲食上注意。患者平時宜多吃一些富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物，如豬肉、禽蛋、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻、葡萄干、硬殼果類，以及貝殼類食物等。 飲食中缺乏酪氨酸也會影響黑色素的合成，因此白癜風(fēng)患者應(yīng)多吃一些富含酪氨酸、鋅、鐵等物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋、各種動物內(nèi)臟、牛奶、絲瓜、茄子等新鮮蔬菜及豆制品等。

您好，白癜風(fēng)的日常護(hù)理，1、飲食方面，不要吃一些激發(fā)性的食物如：辣椒、生蒜、姜等。少吃維生素C藥物或含維C的食物如草莓、山楂、檸檬、話梅、櫻桃等；多食用含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳等。2、保持充足的睡眠。3、保護(hù)皮膚、免受損傷，如選擇純植物纖維制成的衣物，不要穿含有化纖的衣物。選擇稍微寬松一點的，新買來的衣物也要洗干凈再穿。避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可用力搓擦。

白癜風(fēng)患者在日常的生活中，可以從以下幾個方面避免病情的加重： 1：衣物寬松，以不妨害皮膚備注循環(huán)為度。化纖及毛制品不宜貼身穿用，避免皮膚反應(yīng)。 2、謹(jǐn)防外傷，包括創(chuàng)傷、曬灼傷、凍傷等，白癜風(fēng)病人受外傷容易形成同形反應(yīng)而誘發(fā)白癜風(fēng)病發(fā)作。 3、放松精神，俗話說“愁一愁白了頭”。據(jù)統(tǒng)計大約有三分之二病例在起病或皮損發(fā)展階段有精神創(chuàng)傷、過度勞累、思慮過度等。因此本病患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合、心情舒暢，以積極配合治療白癜風(fēng)。 4、避免繼續(xù)危害人體免疫功能或?qū)ζつw產(chǎn)生損傷性激發(fā)。 5、避免接觸酚、醌類化學(xué)物品。這些物質(zhì)具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮膚脫色。一般常見于化妝品、消毒劑、增白劑、橡膠制品、塑料制品中，使用要慎重。染發(fā)劑中含有苯胺類物 質(zhì)，不宜使用。 6、白癜風(fēng)應(yīng)當(dāng)忌食的是辛辣食物，禁煙戒酒辣椒等。 祝您早日康復(fù)！

1.遵守醫(yī)囑：按時、按量服藥，不要自行改變劑量或服藥時間。在治療中可能會遇到意想不到的情況，如感冒、外傷、過敏等，應(yīng)與經(jīng)治醫(yī)生保持聯(lián)系，以便積極、正確處理。2.日常心態(tài)：白癜風(fēng)患者由于精神負(fù)擔(dān)和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時候，要學(xué)會用健康的方法及時排遣，另外白癜風(fēng)患者要重視心理素質(zhì)的修養(yǎng)，學(xué)會調(diào)節(jié)異常情緒，解除心里矛盾和壓力。

你好，白癜風(fēng)患者應(yīng)盡量避免汗后陽光暴曬，受風(fēng)；避免長期處于潮濕的環(huán)境中；夏天使用風(fēng)扇，空調(diào)前應(yīng)將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。

白癜風(fēng)的日常護(hù)理知識主要包括以下幾個方面的內(nèi)容，首先，白癜風(fēng)患者就需要做好日常防護(hù)。得了白癜風(fēng)，一定要注意日常防護(hù)，這是對正規(guī)治療的有效補(bǔ)充。發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)后要盡快到醫(yī)院檢查確診，爭取早期治療。生活要有規(guī)律，避免經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中。適當(dāng)增加日曬，但切忌過度，以防曬傷。避免皮膚外傷，以免發(fā)生同形反應(yīng)。不可用刺激性強(qiáng)的化妝品和外用藥。另外，為了能夠減少白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)，在護(hù)理工作中，除了要做好日常防護(hù)以外，還需要注意一些事項。如患者在自己的日常飲食，環(huán)境，感染等方面都有一些事項要注意好。

1、不要讓白斑處皮膚受傷。夏天穿的衣服少，磕碰、擦傷、燒傷、蚊蟲叮咬的幾率也就增大。因此，白癜風(fēng)患者一定要避免這些外傷情況的出現(xiàn)，因為外傷可能會造成皮膚組織細(xì)胞的破壞，進(jìn)而造成黑色素的脫失。如果患處不小心被蚊蟲叮咬了，不要撓抓，以免撓破，進(jìn)而造成皮膚感染。2、不要在強(qiáng)光下長時間暴曬。對于白癜風(fēng)患者，由于患處黑色素細(xì)胞的減少，使得抗紫外線能力有所減弱。如果白斑處皮膚長時間暴曬在太陽底下，很容易會起泡、脫皮，不利于皮損部位的皮膚恢復(fù)，因此正午時間盡量要少外出。然而，紫外線輻射對白癜風(fēng)康復(fù)又具有雙面性。如果患者適度接受太陽的照射，有利于藥療的發(fā)揮，還有助于黑色素的生成。3、飲食方面要特別注意。常言道，病從口入，因此白癜風(fēng)患者的飲食講究很重要。夏季，氣候干燥炙熱，很容易上火，各色新鮮水果擺滿了街頭。然而，白癜風(fēng)患者可就要注意了，對于富含維生素C的水果，比如番茄、草莓、獼猴桃、橙汁、橘子等，建議盡量少吃或不吃。

白癜風(fēng)的病癥主要是皮膚黑色素細(xì)胞受損引發(fā)的白斑病癥，一般病發(fā)初期的病癥表現(xiàn)并不嚴(yán)重，白斑顏色接近膚色且面積較小，病發(fā)部位沒有明顯的不適癥狀，多數(shù)患者很難及時發(fā)現(xiàn)病變并且做出正確的護(hù)理，導(dǎo)致病癥的多種異變癥狀，出現(xiàn)白斑面積擴(kuò)散以及皮膚黑色素細(xì)胞受損程度加重，其中飲食護(hù)理極為關(guān)鍵，對于白癜風(fēng)患者來說暴飲暴食、偏食挑食以及食用多種不健康食物都會導(dǎo)致病癥的嚴(yán)重發(fā)展，建議白癜風(fēng)患者在病發(fā)的過程中注意合理膳食均衡營養(yǎng)，保證多種氨基酸以及微量元素、礦物質(zhì)的全面充足攝入，避免多種不健康的食物，同時也需要注意避免富含維生素c的食物，以保證病癥的合理改善。