請問神經衰弱吃什么好呢
2016-01-10 18:45
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我最近不知道怎么了，老是晚上睡不著，很煩躁，很想發脾氣，白天又老忘事，醫生說我是神經衰弱，不知道平時吃些什么才好呢神經衰弱吃什么好
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好，神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情
2016-01-11 14:42
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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可選用具有健脾益氣,補血養心作用的食物,如：粳米,糯米,小米,黃豆及制品,大麥,胡蘿卜,南瓜,西紅柿,奶類,人參,鯉魚,桂魚,豬肝,豬肚,牛肉,羊心,兔肉,鴿蛋等.
2016-01-11 09:35
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