一、保持良好的健康心態，加強自身休養，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。以平和的心態應變環境的變化。正確對待各種突發事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預防白癜風的發生，永保人生的健康。二、避免有害因素對身體的損害；特別是白癲風易感人群，則應采取一些有效的自我防護措施，。減少紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。預防各種外傷三、防止藥物的誘發：久服某些藥物而發生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本四、加強體育鍛煉，增強免疫功能。五、糾正偏食；長期偏食必然導致機體營養攝入不足或比例失調。應養成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養平衡對白癲風的預防和治療具有重要意義。六、宜穿寬松棉質衣物。

　在患病白癜風后要及時的到醫院進行治療，在治療期間要做好預防和護理工作，在平時的生活中保持良好的心態，積極主動的治療，配合醫生的治療。在生活中不要緊張、激動，避免出現焦慮、急躁的情緒，在生活中也要注意飲食健康，不要吃辛辣和刺激性的食物，避免造成嚴重的后果。

在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好的精神狀態，多鍛煉身體來提高自體免疫力；在飲食方面切記偏食，盡量不要吃富含維生素C的食物，少量食用葷、醒、辛、辣等食物，另外白癜風患者一定要端正心態，白癜風并不可怕，我們要端正對它的態度。

白癜風的危害比較大，白癜風很容易復發和擴散，導致病情的加重，所以在發病后要及時的到醫院進行治療，在平時的生活中也要做好預防和護理工作，在平時的生活中注意個人衛生，養成良好的生活習慣，在生活中要保證良好的睡眠，不熬夜。

你好，飲食生活上多多注意，調整好生活規律是不會復發的。白癜風屬于難治性疾病最大的特點就是擴散可復發，因此對于白癜風的治療，在藥物治療的基礎上，加強綜合性心理治療十分重要。首先應消除各種不良刺激因素，改善精神狀態和不良的生活、工作環境，保持良好的心理，增強自身免疫功能，早防、早治，則療效較好