你好對于上述情況要考慮腎陽虛有關，可以看中醫，服用金匱腎氣丸和男寶膠囊調理

引起性功能障礙的病因很多分功能性的和器質性的。功能性的性功能障礙占絕大多數表現為大腦皮質功能紊亂，通常由不正常的性生活習慣（手淫、性交過度等）和不正常的精神狀態（恐懼、緊張、疲勞等）引起，器質性的性功能障礙較少見，多為脊髓損傷導致的陰莖勃起和射精中樞功能紊亂，或慢性炎癥如：尿道炎、前列腺炎、睪丸附睪炎等，以及神經內分泌疾病,以及陰莖自身病變等所致。建議可以到醫院就診。通過專科專業性的檢查明確診斷以后對癥治！

怎樣加強性功能一、確定自己的尺寸，用硬尺抵住恥骨測量到冠狀溝的數值。1、一般人是10厘米以下，少數人是10厘米以上（不是老二總長度，是冠狀溝）2、知道了自己的尺寸之后，對于自己的先天優勢也就有了確切的了解。3、10厘米以上最好，恭喜你老二總長度超過15厘米。（好好利用）4、10厘米以下也沒事，好好利用你的雙手、口舌等等也一樣性福。5、時間不是問題，問題是你有沒有時間。二、減肥，脂肪多意味著老二也就是那么個擺設而已。老二一旦成了擺設，再多的錢也就是那么回事，所以如果肥，就減肥。說那些吃什么的人，都是老二的弟弟。三、腹肌下緣到恥骨的這條肌肉群是關系性功能的，這塊肌肉發達了，你就是老二的哥哥。為什么男人都喜歡練俯臥撐，因為這個是傳教士運動的基礎。四、縮肛，就是緊縮肛門括約肌，隨時都可以練習。這個肌肉可以壓迫前列腺，發射子彈的時候，射程比較遠，快感也強烈。五、做老二的哥哥，不要做老三。也就是說要強壯自己的體質，只有這個才是最正確的答案。

你好，在沒有其他疾病因素影響的前提下，可通過飲食及生活習慣等來進行調節。生活中，飲食的當與不當對人體的性功能有一定的影響，如生活不規律，營養不良，手淫過度等，都會導致性欲下降，飲食調理：　　1.多吃一些優質的蛋白質：一些動物性的食品本身就含有一些性激素，能夠促進性欲以及精子的形成。　　2.適當攝入脂肪：男性如果攝入脂肪的量減少，就會使精子的生成受到限制，性欲下降甚至不育。　　3.補充維生素和微量元素：維生素C對性功能的恢復有著積極的作用。維生素A和E在促進睪丸的發育以及增加精子的生成并提高活力等方面有著決定性作用。

鍛煉睪丸最理想的方法莫過于金冷法。這是自古以來流傳下來，并被公認的最有效的方法。睪丸必須在低溫中才能活動。只要一天三次讓陰囊接觸外面的空氣，同時用手按摩睪丸，促進其血液循環。然后在性交前，用冷水浸睪丸五到十分鐘左右，就可以使睪丸得到鍛煉，提高性的機能。