家長朋友您好，小孩子這么大正式活潑好玩的時候，尤其是男孩子，所以多動是不可避免的，但是飯后盡量不要運動，對胃不好，容易引起胃下垂等胃部疾病，家長可以陪孩子一起看會電視，玩點益智的游戲，盡量靜坐十五分鐘后在去玩。

一般吃了飯后是避免做劇烈運動的,其造成的影響是對胃造成很大的傷害,造成消化不良等.不過一般吃過飯后休息半小時就可以輕微運動了,你休息一小時后練跆拳道也沒什么影響的.

飯后不宜立即運動，人所皆知，并引以為重視，因為剛吃飽飯，胃中充滿著食物，流到胃腸的血液增多，若在這時運動，由于身體的肌肉活動加強，血液就供應肌肉活動，使胃腸及其他器官的血液就供應相對減少了，這樣就會影響消化，容易引起消化不良或胃腸病。而運動后不宜立即吃飯，這一點，卻往往被人們所忽視。現代醫學的研究告訴我們，運動剛結束時，支配內臟器官的交感神經仍在加強對消化系統的抑制，使胃腸蠕動減慢，此時若馬上進食，不利于消化；同時，全身的血液，也處于運動器官處，內臟處較少。這時進食，會突然增加胃腸負擔，引起功能性紊亂，經常如此，容易引起胃腸道疾病。運動時，人體的骨骼肌的血液供應量增加，使骨骼肌及時得到氧氣和各種營養物質的供應，同時帶走各種廢物和二氧化碳。但人體的血液量是一定的，所以運動時骨骼肌需要增加的血量只能從內臟器官抽調而來。因此，支配內臟器官的血管只得強行收縮。由于內臟器官供血不足，引起胃腸道平滑肌收縮而致腹痛。還有些人的腹痛是由于運動時肝血受阻，以致肝淤血而引起肝區疼痛。另外，飯后劇烈運動引發闌尾炎和胃腸道疾病也會引起肚子痛。

你好,吃飯后應該休息一個多小時以后才能做運動,但是晚上即使是休息一個小時以后也最好不要去練習跆拳道,因為這個是劇烈的運動,會導致晚上難以入睡的.

這不是闌尾炎,這是胃腸痙攣.